血液對於女人來說尤為重要，所以，懷孕期間補血工作也絕對不能落下。那怎樣才能幫妻子補血呢？其實生活中有許多的補血食物，你大可不必花費昂貴的價錢買大補的食品。下面，管傢為你推薦兩款補血美食，教你把妻子的“血槽”給補滿！
菠菜魚肉卷
材料：菠菜、草魚、冬筍、面包糠、鹽、蒜蓉醬
做法：
1、草魚去骨，放入冰箱冷凍20分鐘；
2、冬筍切丁備用；
3、將微凍後的草魚片成薄片備用；
4、菠菜焯水撈出後用鹽調味；
5、用魚片將整根菠菜卷起，封口朝下放入蛋液中，撈出滾上面包糠；
6、油五成熱時，放入魚肉卷煎成兩面金黃，撈出瀝油。中間斜刀切斷擺盤；
7、另起鍋放入清水、蒜蓉醬、筍丁，燒至湯汁濃稠，淋在魚肉卷上，撒白芝麻即可。
胡蘿卜牛腩飯
材料：米飯100克、牛肉100克、胡蘿卜50克、南瓜50克、高湯適量。
做法：
1、胡蘿卜洗凈，切塊；南瓜洗凈，去皮，切塊待用。
2、將牛肉洗凈，切塊，焯水。
3、倒入高湯，加入牛肉，燒至牛肉八分熟時，下胡蘿卜塊和南瓜塊，調味，至南瓜和胡蘿卜酥爛即可。
4、飯裝盆打底，澆上炒好的牛肉即可。
補血的產品、保健品，但許多產品並不適合孕婦。那麼，孕期貧血吃什麼補血最快呢？孕婦貧血吃什麼補血最快1、食物要多樣化。多吃含維生素C豐富的果蔬，經常進食牛奶、胡蘿卜、蛋黃。這些食物可以補充維生素A，有助於鐵
血，更有利於腎臟的健康。三、黑豆。黑豆的營養豐富，孕期適當的吃點黑豆有助於生血預防缺鐵性貧血。四、發菜。發菜色黑似發，也是常見的補血湯菜之一。五、胡蘿卜。胡蘿卜的營養豐富，其中的維生素C，維生素B，胡蘿
，這樣不僅會影響孕婦本身還會影響到胎兒，很多時候，孕期貧血通常是因為缺鐵，所以，補鐵是關鍵，改善貧血的方法就是飲食中多攝取一些含鐵量高的食物，保證孕婦營養均衡，同時配合補充鐵劑加快補血。1、孕婦貧血，
孕婦也是要註意補血的，缺鐵性貧血患者越來越多瞭，作為孕婦，為瞭胎兒著想，也要適當的補血，胎兒的生長發育很重要，所以孕婦要註意多吃一些有補血效果的食品，平時要註意安排好自己的膳食結構。哪些食品有補血效果
幫助孕婦缺鐵貧血有效的起到很好的補血功效。那麼孕婦吃什麼可以補鐵補血呢？1、動物肝臟：動物的內臟都補鐵的首選食物，動物內臟含有多種豐富的鐵，經常食用可以有效的達到補鐵的功效。每100克豬肝中就含有高達25毫克
女人懷孕後吃什麼補品？坐月子又該吃什麼補品好？對於上述的話題大傢都有基本的認識，畢竟都是絕大多數媽媽要面對的。而對於女人小產後吃什麼補品的問題大傢有瞭解多少的呢？很多女性都錯誤認為小產對身體傷害不大，
有一定的影響，如果本身就有導致血小板降低的疾病，在孕期可復發或者變嚴重。孕婦血小板低註意事項1、孕婦要避免外傷和感染，這二者會增加血小板的消耗。2、孕婦禁止使用損害血小板的藥物和檢查。3、孕婦要在預產期前
不少女性認為人流後不需要調理身體，幹什麼吃什麼都行！媽網百科在這很復雜的告訴朋友們，人流後對身體是有一定傷害的，不但丟失一定量的血，加上流產過程中心理上承受的壓力和肉體上的痛苦，使流產後的身體比較虛弱
在懷孕期間，一些孕婦由於生理因素的影響，在加上營養攝入不足，出現瞭貧血的情況。貧血雖然比較常見，但是如果處理不得當，對孕婦和胎兒來說是威脅蠻大的。嚴重的貧血會使胎兒缺氧，造成胎兒宮內發育緩慢，早產甚至
血後，除瞭及時補充補鐵劑外，還需要通過飲食調理。懷孕期間，孕婦應合理搭配飲食，均衡攝取各方面的營養，不挑食，這樣才能保證自身身體健康、以及胎兒的生長發育正常。那麼，孕期貧血吃什麼好呢？孕婦多患缺鐵性貧
重影響著男性的生育能力。那麼，如何提高精子質量呢？吃什麼能補精子質量呢？1、蛋類蛋類是精子最好的補充劑，由於含有豐富的蛋白質、脂肪和多種維生素，並且還含有鋅，鋅是精細胞的重要組成部分，所謂“吃什麼補什
男性來說，精子的質量真的需要通過食療來改善。那麼，吃什麼補精子快速成熟呢？1、蛋類是精子最好的還原劑，由於含有豐富的蛋白質、脂肪和多種維生素，並且還含有鋅，鋅是精細胞的重要組成部分，所謂“吃什麼補什麼
缺鐵性貧血的朋友多吃些補鐵的食物，效果較好。那麼，吃什麼補鐵快呢？1、黑木耳黑木耳含有蛋白質、糖，尤其富含鈣、磷、鐵，每100克生黑木耳含鐵100毫克，每100克幹黑木耳含鐵185毫克，是豬肝含鐵量的7倍。2、豬血血中含
重，孕婦一定要提防貧血的發生。那麼，懷孕八個月貧血吃什麼補的快速呢？1、動物的血和肝臟：動物肝臟中既含有豐富的鐵，維生素A，也有較豐富的葉酸，同時還含有其他的微量元素，如鋅、硒等，能有效促進身體對鐵質的