降血壓的茶飲


懷孕20周後,有些準媽媽可能會患有妊娠高血壓,就會出現水腫的癥狀,即使是休息後也未能見消腫。妊娠高血壓會導致胎兒的營養供給不足,出現胎兒窘迫、死胎等可能,因此一旦患上妊娠高血壓,準媽媽要降血壓瞭。對於降血壓的方法,較為有效的就是茶飲。

那麼,哪些茶可以幫助準媽媽降血壓呢?降血壓的茶主要有絞股藍茶、路丁茶、桑葉茶、杜仲茶、菊花茶、羅佈麻茶、靈芝茶、荷葉茶、玉米須茶、三七花茶等。下面就為大傢介紹其中幾種茶飲的泡制方法吧!

1)杜仲綠茶飲

泡法:將杜仲葉、優質綠茶各少許,然後放入帶有過濾器的容器裡,先用開水過濾一遍,然後再倒入開水泡制5分鐘左右即可飲用。

飲用量:每天1-2次即可,每次不超過1杯。

(2)菊明降壓茶飲

泡法:將白菊花、草決明各取一些,然後放入杯中先用開水過一遍,然後再用開水泡制5分鐘即可倒出來喝。

飲用量:每天1次,一次1小杯。

(3)決明羅佈麻茶飲

泡法:將12克炒決明子、10克羅佈麻放入開水中,泡制1分鐘後過濾,再用開水泡制5分鐘後便可飲用。

飲用量:每天1次。

(4)荷葉茶飲

泡法:用新鮮的荷葉洗幹凈、洗幹凈,然後加入適量的水熬制10分鐘後,倒出來飲用。

飲用量:每日1-2次,一次不超過1杯。

(5)枸杞菊花茶

泡法:將枸杞菊花用溫水過濾一遍,然後用開水泡制10分鐘左右即可倒出來喝。

飲用量:一天3次,每次不超過1杯。

以上是一些的茶飲的泡法和飲用量,如果患有妊娠高血壓的準媽媽不凡試試這些茶飲,每天定時量血壓,以便觀察血壓的變化情況。如果是喝瞭這些降血壓的茶飲後血壓有明顯的下降的趨勢,那麼可以繼續飲用,但沒有變化就可能要去咨詢醫生降血壓的辦法瞭。


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