在我們的生活周圍,很多人都很喜歡喝茶,因為喝茶對身體是有很多好處的,建議高血壓和糖尿病患者可以通過喝茶來調理。專傢指出,適當的喝茶,可以有效降低高血壓,也可以控制血糖。那麼,高血壓糖尿病喝什麼茶呢?
高血壓喝什麼茶
1、菊槐綠茶:菊槐綠茶是把菊花、槐花和綠茶放在一起來喝的茶,經常喝這種茶是可以起到幫助廣大高血壓患者降血壓的功效的。高血壓患者可以用菊花、槐花、綠茶各3克,放入茶杯內,用沸水沖泡後,代茶飲用,具有清熱、散風的作用,可治高血壓引起的頭暈頭痛。
2、蓮心茶:蓮子心就是蓮子中間的胚芽,其味雖苦,卻具有很好的清心、降壓、降脂的作用,因此高血壓患者不妨每天用2到3克蓮子心泡茶飲用,還可治高血壓引起的頭暈腦脹、心悸失眠等。
3、苦瓜綠茶:苦瓜中富含鉀和葉酸,有助於降低血壓,減少血脂氧化,綠茶中的多酚化合物有助於降低血脂、膽固醇,預防動脈粥樣硬化。用法:苦瓜幹20克,綠茶12克共同用沸水泡2分鐘,取汁加蜂蜜調勻飲用。
4、山楂茶:山楂具有助消化、降血脂、軟化血管的作用,對於治療高血壓、冠心病及高脂血癥療效顯著。用法:每天將鮮嫩的山楂果3-5顆,加冰糖少許,用沸水沖泡後飲用。
糖尿病喝什麼茶
1、黃玉茶:黃芪15g、鮮玉米須30g,將藥材一起放入瓦鍋內,中火燒沸,再用小火煮40分鐘,即可飲用。此茶有益氣利水、降糖的作用。適用於糖尿病或糖尿病腎病脾胃氣虛者,表現為面色萎黃無華、容易疲勞、乏力、水腫、尿蛋白日久不消等。
2、番瓜綠茶:番石榴幹10g,苦瓜幹10g,綠茶適量,將茶料一起放入杯中用沸水沖泡,蓋嚴溫浸20分鐘,即可飲用。此茶有清熱利濕、生津止渴、消脂減肥的作用,適用於糖尿病燥熱偏盛者,表現為煩渴多飲、口燥咽幹、小便混濁、肥胖、血脂高等。該茶飲性寒涼,體質虛寒者慎用。
3、山楂荷草茶:山楂10g,荷葉10g,草決明15g,將藥材一起放入杯中用沸水沖泡,蓋嚴溫浸20分鐘,即可飲用。此茶有清熱瀉火、活血化瘀、消脂降壓的作用,適用於糖尿病胃熱熾盛者。