女性朋友到瞭孕期的時候，容易出現便秘的情況，尤其是平時都會便秘的女性，到瞭孕期更容易便秘，甚至會出現嚴重便秘的情況，對孕婦和胎兒都很不好。那麼，孕婦嚴重便秘怎麼辦呢？接下來，就為大傢介紹相關緩解便秘的方法。
1、多吃蔬果雜糧
孕婦往往因進食過於精細而排便困難，因此要多食含纖維素多的蔬菜、水果和粗雜糧，如芹菜、綠葉菜、蘿卜、瓜類、蘋果、香蕉、梨、燕麥、雜豆、糙米等。
2、多纖維飲食
不要吃辛辣食物，多吃含纖維多的食物，如蘋果、蘿卜、芹菜等蔬菜，香蕉、梨子等水果，蜂蜜、豆類等。
3、定時排便
每天早上和每次進餐後最容易出現便意，其中以早上醒來排便最好。因此，起床後先空腹飲一杯溫開水或蜂蜜水，再吃早餐，促進起床後的直立反射和胃結腸反射。這樣，很快就會產生便意，長期堅持就會形成早晨排便的好習慣。
4、每天堅持活動身體
孕晚期時，很多孕婦常會因身體逐漸笨重而懶於活動，所以便秘現象在懷孕晚期更為明顯。而適量的運動可以增強孕婦的腹肌收縮力，促進腸道蠕動，預防或減輕便秘。因此，孕婦即使在身體日益沉重時，也應該做一些身體力所能及的運動，如散步、適當輕傢務等，以增加腸道的排便動力。
習以為常的小毛病，一不留神它就會讓你悔恨終身。如果孕婦嚴重便秘瞭，隻能先用食療法解決，一起來看看孕晚期嚴重便秘怎麼辦。每天吃1--2根香蕉。熟透瞭的香蕉能治療便秘，孕婦可以在飯後吃一個，連續吃上幾天比較有
媽媽在睡眠上都會出現瞭或輕或重的失眠問題。事實上，孕婦在懷孕時期的身體癥狀，如惡心、腿抽筋、胎動等，和情緒變化都會妨礙睡眠。孕婦失眠確實需要引起關註,晚上老是失眠不僅對孕婦的身體健康造成影響,對胎兒也有
對於孕婦來講，腹痛才是嚴重的問題，但是往往可能會忽略引起腹痛的原因之一是便秘。孕婦便秘在孕後期可能會越來越嚴重，常常幾天甚至是一周都沒有大便，輕者可能會出現腹痛癥狀，但為瞭能夠順利地產下健康的寶寶，建
學習壓力大的時候容易失眠，工作壓力大的時候容易失眠，那準媽媽失眠是為何呢？怎樣才能遠離這個討厭人的“失眠惡魔”呢？多食用健康助眠食物，才能讓您一覺睡到天亮，孕育出健康的寶寶哦！準媽媽失眠，為何？ 體
胎寶寶有影響呢？ 孕晚期呼吸困難怎麼回事？孕晚期孕婦呼吸困難的現象較常發生。這是由於準媽媽子宮不斷增大，增大的子宮把橫膈膜向上頂起，導致胸腔變小，對隔膜的壓力增大，由此影響瞭心肺的活動；胎兒不斷長大
懷孕後，由於黃體素分泌增加，胃腸蠕動減少，孕婦會有便秘的困擾。懷孕後期，胎兒逐漸長大，對直腸產生壓迫，便秘可能會更加嚴重。孕婦便秘後，不能隨便亂用藥，可能會引起早產或流產。那麼，孕婦在懷孕後期便秘該怎
孕晚期，不少的準媽媽就出現瞭便秘。妊娠期便秘確實給孕婦帶來不小的痛苦，不僅自己嚴重便秘不舒服，同時也會擔心寶寶在肚子裡的狀況，擔心寶寶會不會因為自己的便秘受到壓迫。接下來，我們來瞭解下孕38周嚴重便秘怎
。臍帶或胎盤異常或母親缺氧都會造成胎兒缺氧，那麼，孕婦呼吸困難胎兒會缺氧嗎？孕婦呼吸困難的原因 從懷孕到分娩的各個時期，大部分孕婦都會出現呼吸困難的現象，孕晚期階段，孕婦更容易
一人補鈣，兩人受益，說的就是孕婦瞭！準媽媽不僅要補鈣，還要特別註意補好鈣。但經常也有準媽媽表示，補鈣後會不同程度地出現便秘的癥狀，不僅補鈣的效果沒達到，還讓大腹便便的準媽媽苦不堪言。那麼孕婦補鈣便秘
的一種疾病，大多數人都會有嚴重程度不一樣的痔瘡。而孕婦是痔瘡的高發人群，幾乎所有的準媽媽都會在孕期患上痔瘡。痔瘡一般都會在孕晚期的時候出現，這是因為隨著寶寶一天天的長大，孕媽咪的子宮也隨之膨脹繼而壓迫
什麼樣的體驗？你不懂，對於產後女性來說，莫過於產後嚴重便秘，身心不舒暢，便便也不能好好拉瞭。為什麼產後女性會出現便秘其實，產後便秘是很正常的一件事，百分之九十以上都可能會發生便秘。由於產後女性腸管平滑
如果超過48小時沒有排便就可以認為是便秘瞭，便秘是非常難受的，尤其是對於女性朋友，如果身體的垃圾不能通過排便排出去，這些垃圾就會在體內堆積，以痘痘、雀斑等皮膚的各種問題反映出來。那麼，便秘該怎麼辦呢？吃
便秘困擾讓人苦不堪言，尤其是處於哺乳期的媽媽們。哺乳期便秘會影響大人和孩子，必須引起重視並抓緊治療。但是因為要給寶寶喂養母乳，所以產後便秘的媽媽們最好是采用飲食調理的辦法來治療產後便秘。那麼，哺乳期便
在懷孕期間孕婦子宮增大會影響血液回流，這個時候尷尬來瞭，尤其是剖腹產媽媽產後容易得產後痔瘡，嚴重時會有產後痔瘡出血癥狀，預防和處理同樣重要，下面媽網百科給媽媽們整理些方法來應對剖腹產後痔瘡怎麼辦的問題