懷孕時孕嘔不止，並且臉色蒼白的準媽媽，可能是因為貧血瞭。多數的孕婦都會對鐵的需要量增加，但是因為懷孕出貨期腸胃功能失調孕嘔、食欲不振或者是有腹瀉，從而導致瞭鐵的攝入和吸收。有人說，這是屬於妊娠合並輕度貧血。那麼，什麼是妊娠合並輕度貧血？得瞭妊娠合並輕度貧血又該怎麼治療呢？
什麼是妊娠合並輕度貧血
妊娠合並貧血其實指的是在妊娠期間，準媽媽的血容量增加，其中血漿的增加比紅細胞增加相對的多一些，因此血液被稀釋，產生生理性貧血。通常是懷孕初期因為孕嘔導致的鐵攝入量不足或者是鐵元素難以吸收造成的，而巨幼紅細胞性貧血較少見，這個與孕期營養缺乏有關，特別是缺乏葉酸和維生素B12。
妊娠合並輕度貧血癥狀
妊娠合並輕度貧血一般是沒有什麼癥狀的，可能在起立時突然感到頭暈，嚴重的準媽媽可能會面色蒼白、心悸、疲乏無力、食欲減退、孕嘔不止等癥，甚至可能會甚至可發生貧血性心臟病及心衰。到醫院做檢查時，可發現血紅蛋白及紅細胞均低於正常值。
妊娠合並輕度貧血的治療
輕度的妊娠合並輕度貧血對胎兒並沒有影響，不過還是要通過治療才會生出一個健康的胎兒。出現輕度貧血的話，建議準媽媽還是吃一些含鐵元素較高的食物，如動物內臟、鴨血、豬血、雞血、紅棗、木耳、瘦肉、雞蛋等，並且用鐵鍋炒菜，必要時服用補鐵劑。
為瞭能夠改善妊娠合並輕度貧血，在補充鐵元素的元素時可以吃些維生素c高的食物，這樣有主意有助於鐵吸收，像橙汁、草莓、番茄等。