臉上長痘痘的時候心情就會不好，面子工程是至關重要的，臉上痘痘比較多的話，直接會影響到顏值，所以說平時要做好保健，避免臉上長痘痘，臉蛋上額頭上是最容易長痘痘的，要做好護膚工作，少吃辛辣食品，避免毛孔堵塞，以免沾染上痘痘。
臉上長痘痘怎麼辦
1、不要熬夜，熬夜會導致內分泌失調，別說太陽穴瞭，滿臉都會長痘痘，必須保證睡眠，早睡早起精神好。合理安排好自己的作息時間。
2、然後要註意飲食，不要吃或者少吃油膩和辛辣的食物，因為油膩食物會導致體內分泌更多的油脂，讓痘痘更加嚴重，並且會使脾氣暴躁。
3、常洗臉並且註意個人衛生，不洗臉會使灰塵堵塞毛孔。
臉上長痘痘的原因是什麼
1、皮脂代謝紊亂：長痘痘應該是由於伴隨我們身體發育或者情緒、睡眠質量、飲食等因素造成的體內激素分泌不穩定（以雄性激素為主導）所引起的皮脂代謝紊亂。
2、組胺：皮脂代謝紊亂會產生大量的組胺，組胺是引起痤瘡和皮膚過敏的主要物質，組胺是引起毛囊皮脂腺上皮發生角化，使排泄皮脂通道變窄 阻塞的主要因素。
3、痤瘡丙酸桿菌：皮脂大量分泌給本身就存在於皮膚內的“痤瘡丙酸桿菌”帶來瞭良好的生存環境，痤瘡丙酸酐在局部侵襲 繁殖 ，造成毛囊局部化膿，感染。
臉上長痘痘有什麼影響
1、囊腫
在結節的一個基礎上，大量的細胞組合成瞭毛囊皮脂腺，裡面有膿液、細菌殘留體、皮脂和角化物，要是把毛囊皮脂腺結構給破壞瞭，觸摸起來是會感覺到有囊腫的樣子。
2、黑頭粉刺
角化物和皮脂把毛囊口給堵塞住瞭，開口的地方是與外面相通的，從而就形成瞭開放性的粉刺，在皮膚的表面看起來是有大小不一的黑點。
3、白頭粉刺
毛囊皮脂腺口被角質細胞給堵塞住瞭，角質物和皮脂就是其中的物體，與外界不能想通，才會形成瞭閉合性的粉刺，在表面會看起來有凸起的白頭。
臉上長痘痘也是有原因的，有些朋友的毛孔容易堵塞，臉上就會長痘痘，還有一些朋友愛吃辛辣食品，臉上痘痘也會比較多，其實平時如果不想讓臉上長痘痘，這也是清淡一點，多喝一些開水，做好排毒工作瞭，臉上自然就不容易長痘痘瞭。