懷孕後,準媽臉上老是容易出現這樣那樣的問題,不是長痘痘就是臉色暗黃,這可怎麼辦呢?親愛的,別心急!管傢今天就為大傢奉上去除臉色暗黃的食物,讓你孕期美膚照樣光彩照人!
去除臉色暗黃,準媽可以吃這些食物!
孕婦面色暗黃,跟體內血液循環不佳、氣血不足有關,管傢建議準媽媽可以多食用富含維生素B族的食物,如菠菜、胡蘿卜、蓮藕等食物;另外,適當吃些櫻桃、紅蘋果、小番茄、草莓等抗氧化性強的紅色水果。
去除臉色暗黃,準媽媽可以用這些護膚!
橄欖油——防曬
橄欖油除瞭食用以外,還有美膚功效。由於橄欖油黏性較強,不含香精,因此對孕媽媽來說是安全的護膚品。橄欖油中富含脂肪酸和維生素A、D、E、K、F等多種天然脂溶性維生素,可以防止皮膚水分散失,對滋潤和保養幹燥皮膚很有效果,還能使皮膚恢復自然彈性,預防妊娠紋。此外,橄欖油對紫外線有特殊的吸收能力,能有效保護皮膚不被曬傷。
蜂蜜——滋潤
蜂蜜既是營養豐富的食物,也是很好的天然保濕品。蜂蜜中含有豐富的B族維生素及錳、鐵、鈣、銅、磷、鉀等礦物質,直接將其塗在皮膚上,能防止皮膚皸裂,起到滋潤作用。
甘油——保濕
甘油是很多保濕產品中不可或缺的成分,它保濕功效好,而且安全不刺激,敏感肌膚也可放心使用,也不會對胎兒有影響。為瞭保證肚子裡寶寶的健康成長,用甘油作為日常的護膚品,對孕媽媽來說是個不錯的選擇。
醋——嫩膚
醋能軟化皮膚角質,殺死皮膚淺層部位的真菌,並能改變粗糙的皮膚,將醋與甘油以5:1的比例混合,塗抹皮膚,可使粗糙皮膚逐漸變得嫩滑。另外,每天用肥皂洗臉之後,再換一盆清水加一湯匙醋洗一次,然後用清水洗凈,也會起到保護皮膚的美容效果。