妊娠性糖尿病飲食禁忌


女性懷孕之後身體上會出現很多的變化,有一些孕婦可能由於懷孕而出現瞭妊娠糖尿病。這種情況一旦出現就需要積極調理好自己的飲食,不能吃的東西千萬不要碰,為瞭自己和寶寶的健康一定要知道妊娠性糖尿病飲食禁忌。

1、忌飲食口味過重

飲食口味過重,對糖尿病孕婦的病情極為不利,過於酸的東西,會使肝氣偏盛,脾氣衰弱;過於咸味的東西,會使人感到勞倦困憊,心氣抑鬱;過於甜的東西,對糖尿病人來說是最不應該吃的東西;過於苦的東西,就會引起消化不良,胃部腫脹;過於辣的東西,會使血管擴張,心緒紊亂。因此,飲食應該不偏不重,才能使身體便健康,才能使孕婦的身體維持在正常的健康狀態。

2、忌高熱量食物

低熱量、高容積的蔬菜不會對糖尿病人的病情起到惡化的作用,也能夠讓糖尿病人有飽足感,不至於常常感到饑餓。這些低熱量、高容積的蔬菜就有西紅柿、菠菜、黃瓜、大白菜、油菜、豆芽、茄子、韭菜等等。

3、忌高糖食品

糖尿病準媽媽要嚴格控制糖的攝入,如糖果、餅幹、糕點、白糖、果子汁、淀粉、蜜餞、紅薯、土豆、粉絲、粉皮等,如果一定要吃時,必須用主食交換,相應減 少主食攝入量。對主食應有一定控制,若休息時,每日200。250克。此外,對於性味大苦、大辣、大寒、大熱的食物,要絕對禁止,以免加重病情。

4、忌低纖維食物

纖維對糖尿病患者的好處之一是降低膽固醇量。可溶解的纖維素有利於改善脂肪、膽固醇和糖的代謝,並能減輕體重。纖維會在消化道內產生膠體,減緩食物裡糖的吸收,使胰島素有機會維持正常的血糖濃度。建議逐漸提升到每天40克的攝取量。如全麥產品、大麥、燕麥、蔬菜等都是極佳的纖維來源,也可提供必要的養分。

5、最好不用動物油脂

植物油是較理想的選擇。如玉米油、葵花子油、花生油、豆油等,這些質量較好的植物油中都含有較豐富的多不飽和脂肪酸。這些脂肪酸,能夠幫助膽固醇的正常運轉,避免膽固醇的沉積,對預防糖尿病有積極的作用。但是,植物油也不能大量食用,過量食用植物油會導致脂胖等問題。

6、少吃豆制品

臨床實驗研究證明,豆制品中含有大量植物蛋白,吃多瞭既增加腎小球的過濾負擔,又抑制多種酶的作用,從而加重腎臟負擔,引起腎功能損害,誘發糖尿病腎病。因此,糖尿病患者在控制主食的同時,應適量食用牛奶、蛋黃、瘦肉、魚類等及其它低膽固醇食品,慎吃豆制品。

7、忌辛辣食物

糖尿病患者多消谷善饑、煩渴多飲,陰虛為本、燥熱為標,而辛辣食品如辣椒、生薑、芥末、胡椒等性質溫熱,易耗傷陰液,加重燥熱,故糖尿病患者應忌食這類調味品。

8、遠離煙

酒性辛熱,可直接幹擾機體的能量代謝,加重病情。在服用降糖藥的同時,如果飲酒,可使血糖驟降,誘發低血糖,影響治療。此外,乙醇可以加快降糖藥的代謝,使其半衰期明顯縮短,影響藥物的療效。因此,糖尿病患者必須忌酒。

9、忌口服降糖藥

由於妊娠糖尿病孕婦身份特殊,孕婦患者千萬不能口服降糖藥,否則易導致新生兒低血糖。對於飲食控糖不好的孕婦,建議其住院治療,醫生會適時監測血糖,確定合理的胰島素用量。隨著孕周的增加,孕婦胎盤分泌激素量增加,對胰島素的抵抗性逐漸增大,血糖也會產生變化,所以在分娩前,要根據血糖水平的變化,適時增減胰島素用量。

如果你有妊娠糖尿病,那麼你一定要特別註意本文所講的這些食物,一定不可以吃哦,否則可能會導致病情加重,不僅僅會影響到自身健康,還會直接影響到胎兒哦。


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