懷孕的時候，孕婦一個人承擔著兩個人的飲食，所以，懷孕期是需要加強營養的特殊生理時期，正是因為，胎兒生長發育所需的所有營養素均來自母體，而孕婦本身需要為分娩和分泌乳汁儲備營養素。 那麼，孕婦喝什麼湯比較好呢？
紅蘿卜玉米排骨湯
主料：排骨500克，胡蘿卜一根，玉米兩根，老薑一塊，鹽、料酒、味精各適量。
做法：
1、將排骨洗凈；玉米切段、胡蘿卜切滾刀塊、老薑拍開。
2、在鍋內加入適量清水，裡面放些許料酒及薑。
3、水開後將排骨燙一燙，撈出之後用清水沖洗幹凈。
4、將洗凈的排骨、胡蘿卜、玉米、老薑、適量鹽和料酒，放進湯鍋中，加足夠的清水。
5、中火燒開後蓋好蓋子轉小火或微火慢燉約2個小時左右即可。
營養功效： 玉米中的維生素B6、煙酸等成分，具有刺激胃腸蠕動、加速烘便排泄的特點，玉米富含維生素C等，有長壽、美容作用。玉米胚尖所含的營養物質有增強人體新陳代謝、調整神經系統功能。排骨有滋陰潤燥、益精補血的功效，他給提供人體生理活動必需的優質蛋白質、脂肪，提供鈣質維護骨骼健康，排骨還提供人體生理活動必需的優質蛋白質、脂肪，尤其是豐富的鈣質可維護骨骼健康。
黃豆排骨湯
做法：
1、將黃豆洗凈，冷水浸泡一小時；
2、 蔥洗凈切成蔥花；
3、排骨洗凈切3－4厘米長的小塊，在沸水中煮熟後撈起沖洗幹凈待用；
4、在鍋內加入適量清水，放入排骨、薑片和泡好的黃豆，用大火煮20分鐘，轉小火煲一個半小時，撒入蔥蔥花，下鹽調味後即可食用。
營養功效：此湯以帶髓排骨和黃豆為主組成。其中豬脊髓可使髓海充足，大腦強健：黃豆健脾養血，並富含活躍腦神經有益成分，二者合用可健腦益神、養血寧心之功效。孕婦食用有利於胎兒大腦發育。同時對孕婦用腦過度、神經衰弱、失眠、健忘等有防治作用。
孕婦喝什麼湯也是孕婦保健知識的一塊比較重要的內容，而且生一個健康聰明的小寶寶，是每個孕婦的最大心願。所以在飲食中，一定要科學地選擇食物，這樣不僅有利於母體健康，更有益於胎兒的發育。