閉經是女性的常見問題，很多女性由於種種原因發生瞭閉經。閉經一旦出現往往預示著女性失去瞭生育能力，所以閉經需要積極治療。中醫上很多食物都對緩解閉經有很多好處，那麼閉經吃什麼食物能改善呢？
1、鱉甲燉白鴿
鱉甲30克，白鴿1隻，米酒少許。把鱉甲敲碎，置於治凈的白鴿腹內，加清水適量，米酒少許，放瓦盅內隔水燉熟，調味食用。具有滋腎益氣、散結通經、澤膚美顏功效。適用於因身體虛弱引起的閉經。
2、木耳核桃糖
黑木耳120克，胡桃仁120克，紅糖200克，黃酒適量。將木耳、胡桃碾末，加入紅糖拌和均勻，瓷罐裝封。每服30克，1日2次，直至月經來潮。具有滋肝腎、益氣血、養沖任功效。適用於子宮發育不良之閉經。
3、豬爪葵梗煎
豬蹄250克，向日葵梗10克。先將豬爪洗凈，刮去污垢放入沙鍋內，用文火燉至爛熟，加入向日葵梗，煮沸熬成濃汁，去渣，飲汁。每日服2-3次，每次20毫升-30毫升。具有活血行氣化淤功效。適用於瘀血型閉經。
4、桃仁牛血湯
桃仁10克～12克，鮮牛血（血已凝固）200克，食鹽少許。將牛血切塊，與桃仁加清水適量煲湯，食時加食鹽少許調味。具有破瘀行血，理血通經，美膚益顏功效。適用於閉經、血燥、便秘等癥。
5、烏豆雙紅湯
烏豆（黑豆）50克—100克，紅花5克，紅糖30克～50克。將前2味置於燉盅內，加清水適量，隔水燉至烏豆熟透，去紅花，放人紅糖調勻。具有滋補肝腎、活血行經、美容烏發功效。適用於血虛氣滯型閉經。
6、薑絲炒墨魚
生薑50克，去骨墨魚250克。生薑切絲，墨魚洗凈切片，加油同炒，佐膳。具用補血通經及美容功效。對血虛閉經者有輔助治療作用。
本文介紹的這些食物美味的很，而且營養豐富，對緩解閉經就有非常好的作用。如果你出現瞭閉經，那麼你一定要試試本文所說的這些食物哦。