孕婦能不能吃燕窩


燕窩是一種很好的滋補品。相信不少女性朋友都吃過燕窩。很多孕婦懷孕後,傢人喜歡買一些滋補品給孕婦食用,其中最常見的就是燕窩。那麼,孕婦能吃燕窩嗎?孕婦吃燕窩的好處有哪些呢?接下來,請大傢看詳細的內容介紹。

孕婦能吃燕窩嗎?

答案是肯定的,隻要保證絕對是無任何添加、純正天然的燕窩都適合孕婦吃。根據報導,在中國每年有80%的孕婦都在食用燕窩,以確保未來的寶寶更健康、更聰明。燕窩富含獨有其他食物所不具備的卓越滋補功效,能給予孕婦及寶寶所需的營養。

孕婦吃燕窩有什麼好處?

1、提供和補充孕產期所需營養物質

事實證明,孕婦在懷孕初期由於嘔吐等原因一半進食很少,相對來說營養物質的攝入吸收就會受到很大的影響。而燕窩每天隻需食用1-2調羹,其所能補充的營養就能大於等於孕婦平常1日三餐所攝入的營養。

2、補充胎兒所需的“燕窩酸”

懷孕的頭三個月是胎兒神經系統和各種器官生長發育最關鍵的時期,燕窩中含有一種高達10%的生物活性成分、人體必需的重要成分“神經氨酸”——燕窩酸”,燕窩酸”這種珍貴成份僅僅存在於母乳中最好的初乳和燕窩中。

3.、預防妊娠紋

燕窩裡含有一種多肽類物質——表皮生長因子(EGF),它能刺激多種細胞分裂增殖,促進細胞分化,補充膠原蛋白,對受損皮膚進行快速修復,特別對於妊娠紋的預防有非常明顯的效果。

從上面的介紹中,我們可以得知,孕婦是可以吃燕窩的,但前提是所吃的燕窩一定是純天然的,沒有任何添加劑的,這樣才能更有效的發揮燕窩的功效。另外,為大傢介紹瞭孕婦吃燕窩的三大好處,想要吃燕窩的孕婦朋友不妨瞭解一下。


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