燕窩是珍貴的佳肴，也是名貴滋補品之一。如今燕窩走進瞭尋常百姓傢，準媽媽吃燕窩更是成為一種時尚。據說孕期吃燕窩，寶寶可以不長黃疸，是真的嗎？而準媽媽吃燕窩又有哪些註意事項呢？
孕期可以吃燕窩嗎？
自古以來，人們都認為燕窩是一種滋補食材。從科學的角度來說，燕窩能透過刺激淋巴細胞的有絲分裂，提高人體的免疫功能。對處於特殊時期的準媽媽來說，吃燕窩更是好處多多，既能補充孕期所需營養，又有助於胎寶寶的發育，因此，是孕期一種很好的滋補臻品。
有不少說法認為，孕期吃燕窩，可以減少寶寶黃疸的幾率，其實這並沒有科學依據。黃疸主要是因為新生兒的血中膽紅素升高，導致眼球鞏膜（眼白部分）與皮膚泛黃。正常的新生兒由於肝臟功能還沒有發育好，出生後的第一周內常會有輕微的黃疸，這是正常的，吃燕窩並不能減少黃疸出現的幾率。
孕期吃燕窩的註意事項
1、到瞭孕晚期，要避免過度疲勞，準媽媽最好選擇在早上吃燕窩，給一天的精神加分，而且還要註意在進食燕窩時，不要攝取過多食鹽。
2、燕窩需要洗幹凈，最好的方法就是浸泡，浸泡1-2小時後倒掉水，期間要清理掉其中的燕毛等雜物，隨後再浸泡一次，這次浸泡的水可以直接用來隔水燉。
的喜愛。但是孕婦能吃燕窩嗎？專傢指出，如果孕婦想在孕期達到滋補養顏的功效，建議孕期全程吃燕窩。下面，我們來瞭解下孕婦吃燕窩的好處。1、提高孕婦的抗病能力。學者們從燕窩中提取出一種促有絲分裂原的物質。這
物質，對胎兒的皮膚、骨骼都是有好處的。不過，畢竟懷孕期間需要註意的事項不少，孕婦要想吃燕窩的話，建議是征求醫生的建議。如果因為某些疾病不能吃燕窩的話，這樣也可以避免因為吃瞭燕窩帶給自身和胎兒的傷害。孕
窩嗎？燕窩清淡可口，營養價值是公認的佳，是非常適合孕期準媽媽服用的。而且燕窩的糖分含量很少，屬於低糖指數食物，對於血糖的影響不是很大，並且燕窩性平和，味甘淡，可以滋補病患，美容養顏，但是對於血糖高的患
有補肺養陰的功效，並有助於胎兒的發育，所以準媽媽是可以吃燕窩的哦！孕婦吃燕窩的好處1、提供和補充孕產期所需營養物質。事實證明，孕婦在懷孕初期由於嘔吐等原因一半進食很少，相對來說營養物質的攝入吸收就會受
妊娠紋的預防有非常明顯的效果。從上面的介紹中，我們可以得知，孕婦是可以吃燕窩的，但前提是所吃的燕窩一定是純天然的，沒有任何添加劑的，這樣才能更有效的發揮燕窩的功效。另外，為大傢介紹瞭孕婦吃燕窩的三大好
就能幾乎能等同於孕婦平常1日3餐所攝入的營養。3、預防孕期妊娠紋根據統計，約70%～90%的孕婦在首次懷孕時，當腹部在快速膨脹的情形下，超過肚皮肌膚的伸張度，就會導致皮下組織所富含的纖維組織及膠原蛋白纖維，因經不
，效果會非常明顯。2、多喝湯很多孕婦喉嚨痛是因為懷孕期間免疫力降低瞭，因此可以加強營養，提高免疫力。食用雞湯、大骨湯等有豐富營養的食物，不僅可以緩解咽喉腫痛的情況，還能補充蛋白質、鈣質，對寶寶也是很有
後一起放入鍋內蒸煮一個半小時，最後加入鹽和味精，就可以做出美味又豐胸的大餐瞭。
許比藥物更有效。那麼有哪些治咳嗽的偏方呢？1、冰糖燕窩粥治肺虛久咳做法：燕窩10克，大米100克，冰糖50克。大米淘洗幹凈後放入鍋內，加清水三大碗，旺火燒開，改用文火熬煮。將發好純凈的燕窩放入鍋中與大米同熬約1小
處於易被感染期，所以需要適當的進補，銀耳蓮子紅棗湯可以補血益氣，所以是很好的選擇。銀耳又稱為“窮人的燕窩”，燕窩雖補，卻價格昂貴。銀耳無論顏色、口感、功效都和燕窩相似，價格便宜，所以稱為窮人的燕窩。燕
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