很多人都知道在月經期需要註意的事情有很多,洗不洗頭也是其中一件。有一些人認為月經期的女性免疫力比較低不應該洗頭,因為容易著涼,但是有一部分人認為這並沒有那麼嚴重,究竟是怎麼樣的呢?
因為一般來說,女性在來月經的時候,都會覺得身體勞累以及疲憊,這是因為這時的女性身體比較虛弱,抵抗力也有所下。如果在月經期間洗頭,就很容易讓女性著涼,這樣就加劇瞭痛經癥狀。尤其是很多女性會在月經期間出現痛經的情況。月經期要註意保暖,不要沖冷水澡,最好不要洗頭。
但是現實情況是有點難實現的,因為月經期一般在四到五天,很多人都無法做到這麼久都不西濤,要是實在要洗頭,需要註意一下幾點。1、最好不要在月經來的前兩天洗頭,這時女性身體抵抗力非常低下。2、如果一定要洗頭,可以選擇在第三天的白天洗頭。3、同時洗頭的時間不要過長。4、在洗完之後一定要馬上把頭發洗幹凈,頭發幹瞭之後才可以戴帽子或者上床睡覺,否則很容易出現頭痛的癥狀。
月經期的女性免疫力低下,容易出現疲憊的現象,所以要註重休息,不要吃冷的辛辣刺激的食物,不要坐浴、遊泳和泡溫泉。