寶寶經歷人生中第一次分離，就是斷奶瞭。寶寶戀乳，是與生俱來的天性，是對媽媽依賴的一種表現。所以，斷奶需要一個適合的時機。如果媽媽已經作好瞭充分的準備，自己和寶寶也都可以適應，斷奶的時機便已成熟，這時媽媽可以給寶寶進行快速斷奶。那麼，斷奶需要幾天回復正常呢？
斷奶需要幾天，這取決於寶寶的情緒和身體狀況。快速斷奶最快的話不到一周已經能讓寶寶順利脫離母乳瞭。特別是加上客觀因素，例如媽媽一定要出差一段時間，那麼很可能媽媽離開後幾天寶寶就能完全斷奶瞭。如果媽媽上班後不再吸奶，那麼白天的奶也很快就會斷掉。如果寶寶對母乳依賴很強，快速斷奶可能會讓寶寶不適，且媽媽又非常重視哺乳，天天和寶寶在一起，突然斷奶可能會給母子雙方帶來失落感，這時媽媽就需要采取逐漸斷奶的方法。
循序斷奶法是從每天喂母乳6次，先減少到每天5次，等媽媽和寶寶都適應後，再逐漸減少，直到完全斷掉母乳。在逐漸減少母乳的同時，給寶寶喂食配方奶或者輔食粥等來代替，給寶寶吃一些軟、爛的食品。主食可吃軟飯、爛面條、米粥、小餛飩等，副食可吃肉末、碎菜及蛋羹等，讓寶寶慢慢適應其它食物。逐漸斷奶的方式最快的話也需要一周的時間，有些寶寶甚至可能會和媽媽纏上幾個月才能斷奶成功。
另外，斷奶的媽媽不需過於緊張，一般一周到半個月之間就可以自行回奶，不會漲奶瞭。正常斷奶時，如果奶水過多，自然回奶效果不好時，亦可使用人工回奶方法。回奶時，媽媽要註意觀察，需要預防乳腺炎。斷奶關鍵是減少對乳房乳頭的刺激，除瞭減少吸吮外，避免讓嬰兒觸摸乳房；飲食中適當控制水的攝入量；奶脹不適時，可擠出少量乳汁，但不應過度擠奶，以免刺激導致乳汁分泌過多；還可用冰袋冷敷乳房以減少不適;此外，也可以在醫生的指導下使用一些藥物來回奶。