在寶寶六個月之前都需要純母乳喂養，這樣才能讓寶寶擁有更強健的體魄。到瞭六個月之後，需要給寶寶適當的添加輔食，但此時還需要繼續喂奶，隻是喂奶的次數和喂奶量減少而已。等到寶寶再大一點就需要斷奶瞭。那麼，如何斷奶比較不痛苦呢？
1、逐漸減少喂奶次數
可以每天先給寶寶減掉一頓奶，輔助食品的量相應加大；過一周，如果媽媽感到乳房不太發脹，寶寶的消化和吸收情況良好，就可再減去一頓奶，同時加大輔助食品量，逐漸向斷奶過渡。
2、先減白天再減夜晚
剛減奶的時候，寶寶對媽媽的乳汁會非常依戀，因此減奶時最好從白天喂的那頓奶開始。因為，白天有很多吸引寶寶的事情，他們不會特別在意媽媽，但早晨和晚上寶寶會特別依戀媽媽。
3、先做體檢再斷奶
媽媽準備給寶寶斷奶的時候，要先把他們帶到保健醫生那裡，做一次全面體格檢查。隻有當寶寶身體狀況良好，消化能力正常時才可以考慮斷奶。
4、斷奶過程要果斷，不拖延
在斷奶的過程中，媽媽既要讓寶寶逐步適應飲食的改變，又要態度果斷堅決，不可因寶寶一時哭鬧，就下不瞭決心，從而拖延斷奶時間。也不可突然斷一次，讓他吃幾天，再突然斷一次，反反復復帶給寶寶不良的情緒刺激。
5、寶寶生病時不要斷奶
如果恰逢寶寶生病、出牙，或是換保姆、搬傢、旅行及媽媽要去上班等事情發生的時候，最好先不要給寶寶斷奶，否則會增大寶寶斷奶的難度。
6、爸爸幫寶寶度過斷奶期
在準備斷奶時，要充分發揮爸爸的作用，提前減少寶寶對媽媽的依賴。斷奶前，媽媽可有意識地減少與寶寶相處的時間，增加爸爸照料寶寶的時間。
以上就是關於如何斷奶比較不痛苦的相關內容介紹，想要斷奶不痛苦，不妨嘗試上面介紹的這六種方法，可以很好的幫助寶寶度過斷奶期。需要在此提醒廣大傢長朋友的是，即使寶寶非常不配合斷奶，也要當機立斷，切莫拖延。