孕期對於孕媽媽和寶寶都是一個重要時期,關系著孕媽媽和嬰兒的身體健康。然而,在妊娠期,往往有糖尿病的孕媽媽。為瞭給寶寶提供健康的生長環境,醫院妊娠期糖尿病食譜值得提倡。那麼,醫院妊娠期糖尿病食譜?
下面,我們看看醫院妊娠期糖尿病食譜是怎樣的:
第一款糖尿病食譜:
早餐:青瓜汁200ml、雜糧饅頭50克、水煮雞蛋一個50克
早點:蘇打餅幹25克
午餐:鹽水河蝦100克、蕎麥面條100克、炒番茄200g
午點:黃瓜汁150克
晚餐:玉米炒瘦肉粒100克、紫菜雞蛋湯100克、米飯100克
晚點:牛奶200克
第二款糖尿病食譜:
早餐:牛奶200克、蒸雞蛋羹50克、雜糧饅頭50克
早點:蘋果一個100g
午餐:木耳炒芹菜炒100克、冬瓜蝦皮湯150克、萵筍炒肉片125克、燕麥飯90克
午點:黃瓜汁150克
晚餐:水煮豆腐50克、清蒸魚100克、二米飯100克
晚點:西紅柿125克
第三款糖尿病食譜:
早餐:豆腐腦50克、小米粥50克、豆漿200克
早點:咸面包片
午餐:拌海帶80克、清蒸鱸魚100克、冬瓜湯150克、二米飯100克
午點:梨100克
晚餐:青椒肉絲130克、牛排50克、二米飯100克、絲瓜肉片湯110克
晚點:西紅柿150克
第四款糖尿病食譜:
早餐:煮雞蛋50克、牛奶220克、麥麩面包60克
早點:燕麥片35克
午餐:米飯100克、魚頭豆腐湯150克、木耳炒肉片70克、青椒炒牛肉70克
午點:橙子150克
晚餐:鮮蘑清湯90克、蔬菜水餃100克、蒸扁魚100克、芹菜拌海米120克
晚點:奶粉200克
第五款糖尿病食譜:
早餐:豆漿200克、麥麩面包100克
早點:蘋果、火龍果沙拉150克
午餐:二米飯100克、清蒸水蛋100克、苦瓜100克,鮮菇雞塊100克
午點:小花卷30克、柚子100克
晚餐:米飯100克、絲瓜湯120克、涼拌千張100克、三絲炒牛肉100克
晚點:奶粉200克
縱觀醫院妊娠糖尿病食譜,孕婦在妊娠期出現糖尿病,應該以食用清淡,少糖,高纖維的食物為主,值得孕媽媽參考。