愛美之心人皆有之，多少大媽曾經也是苗條的少女呀！新媽媽產後不僅有瞭新身份，自己的身材也是翻天覆地改變瞭一番，很多媽媽都迫不及待地想要瘦身瞭！但產後減肥盲區多，你千萬別踩進去瞭！
節食減肥 當心寶寶沒得吃
很多媽媽的減肥生涯裡，似乎隻知道節食。這雖然是很快見效的減肥方法，卻是最不健康的減肥方法。剛生產不久就盲目節食減肥，不僅會造成身體虛弱，導致身體恢復慢，嚴重的還可能引發各種並發癥。哺乳媽媽不吃，寶寶也沒得吃瞭，產後節食寶寶長得小小的啊！
減肥藥對母嬰都不利
有的媽媽為瞭快速減肥，開始服用減肥藥，但藥物減肥根本就沒有科學依據，長期吃減肥藥，會對肝、腎造成損害，如果媽媽哺乳藥物還會通過乳汁傳遞給寶寶，造成寶寶肝、腎的損害。最好的減肥方式就是控制嘴，不盲目地吃，多運動，除此之外都是不健康的方法。
產後運動要適度
在身體還沒有完全恢復的情況下，媽媽運動要適度。劇烈運動會導致子宮下垂、肌肉韌帶松弛等，從而使女性提前“衰老”。目前你可以通過散步或者做一些簡易瑜伽達到塑身的目的，至於去健身房練哪些急速飛車，還是等身體完全恢復再說。
不斷地營養品不斷地入食，在懷孕期間脂肪長瞭不少，在產後還是顯得發福，因此很多曖昧的女性在產後都會想方設法進行減肥，恢復到懷孕前的體型。不過減肥是一件需要長期堅持才有效的事情，需要經過運動+飲食，才能夠
而對於女人來說最看重的就是身材瞭，所以不少產婦就在產後選擇減肥，那麼產後多久可以減肥效果最好？產後多久能減肥產後減肥的瘦身黃金期是在產後半年內，因為這段時間體內脂肪還處於遊離狀態，不難減，而且皮膚彈性
減肥一直都是女人一生追求的事情，當然也包括生產後的女性，由於生產後身材走樣瞭，所以就更想減肥瞭，而運動也是最可靠的一種減肥方式，那麼對於順產的女性來說，順產後怎麼運動減肥？首先我們要瞭解的是順產後多久
減肥是女人一生都在進行的事業，有的人認為經期減肥可能效果會更好，事實真的是這樣嗎？經期是女人身體特殊的幾天，經期能吃減肥藥來減肥嗎？經期減肥有哪些註意事項呢？經期能否吃減肥藥月經期是不能吃減肥藥的，因
因為哺乳期會經常休息，進行各種補品補身子。因此很多產後媽媽都想盡快進行減肥，讓身材恢復到正常狀態！但是哺乳期減肥是需要註意很多事情的，才能達到減肥和健康兩不誤！那麼哺乳期減肥的最好方法有哪些呢？哪些需
久可以減肥呢？剖腹產4-6個月後適合減肥專傢指出，剖腹產後的減肥合適時間應該在4-6個月後，而且產後六個月是新媽媽瘦身的黃金期。但對於剛剛分娩不久的新媽媽不能盲目節食瘦身。因為剛生產完，媽媽們的身體還未完全恢
減肥是很多女性經常掛在嘴邊的字詞，女性天生愛漂亮，關於減肥有一些人是通過吃減肥藥去進行控制的，但是一個月裡面總有幾天的月經期，在這月經期裡可以吃減肥藥嗎？經期吃減肥藥副作用一：部分西醫減肥藥物含有激素
孕的時候為瞭寶寶足夠的營養，身材會發胖很多，但是引產後想快速的恢復身材，什麼辦法最好呢?引產後快速減肥?一起來瞭解瞭解吧。什麼是引產對於媽媽懷孕12-24周的時候，由於某些原因需要把正在發育的胎兒從媽媽子宮裡
重不增加或緩慢增加，逐漸使體重與身高相適應，而不是盲目地減去體重，否則會影響兒童的生長發育。
許多媽媽在產後都會出現肥胖的狀況，由於現在人們的生活水平提高的原因，產後傢裡人總是想辦法這樣補那樣補的結果就營養過剩瞭，等到月子滿瞭就腫頭腫臉的，一旦胖上去再享受回來是很難的，所以產後什麼時候減肥最佳
產後增重，是很多中國媽媽都可能發生的。傳統坐月子的方式，讓新媽咪大吃大喝，卻不讓下床運動，一個多月的“休養生息”，新媽咪體重再次直線上升，產後減肥計劃更加“路漫漫”。產後如何控制體重呢？新媽產後不能當
幾個小小的技巧吧。 1、註意減肥的時間：一般是在產後6至8周，不過還是建議詢問一生的建議。 2、不要過於著急：一定要保持持續減重，不可以“過山車”式的方法，那樣是不健康的。 3、節食減肥不可取。不要采
很多媽媽認為，產後哺乳會導致肥胖，其實這是一種誤解，無論國內外都無證據證明哺乳與肥胖有關，相反，哺乳可以有效消耗媽媽產前所儲備的能量和脂肪，為給脯乳期媽媽樹立一個正確的產後恢復觀念，一起來看看下面的脯
產後減肥身材恢復是每位媽媽都必須做的事情，畢竟這世上沒有醜女人隻有懶女人！媽網百科要提醒各位媽媽，在產後減肥這件事情上要瞻前顧後，既不能過早也不能過晚，同時減肥力度和方法都不同，那麼產後多久減肥是最佳