怎麼鍛煉寶寶吃飯


寶寶吃頓飯,媽媽還得滿大街地追著喂?你還在因為害怕寶寶吃不飽,而不讓他自己吃飯?那你就OUT啦!媽媽不要再傻傻地抱怨寶寶吃飯時老和你搶湯匙瞭,其實他是在告訴你,他想要自己吃飯瞭!

寶寶想自己吃飯的表現

每次喂寶寶吃飯,大人追在寶寶的後頭,一個苦口婆心地喂,而另一個則堅決不吃。大人每喂進一口,仿佛就是天大的勝利。害怕寶寶吃不飽,所以每天都是填鴨式地喂飯,其實這是一個誤區。寶寶也許不會說話,但並不意味著他們不瞭解自己的需要。父母要做的是,培養寶寶獨立吃飯,讓他享受吃飯的樂趣!

鍛煉寶寶吃飯的準備工作

1、心理準備

媽媽不要老是怕麻煩,害怕寶寶把整張餐桌都搞得臟兮兮。看到寶寶笨拙地拿著勺子時,要耐心引導,不要取笑他。如果他不小心灑出瞭食物,也不要動不動就責怪他,要多鼓勵、多贊揚!

2、餐具準備

媽媽要為他準備好塑料的湯匙、碗和圍兜,最好使用寶寶專用的餐具,它能增強寶寶進食的興趣。鮮艷的色彩會直接刺激他的視覺器官,加上兒童餐具的卡通造型都很Q,一下子就能吸引他的註意力,讓他吃得很快樂。另外,挑選一組適合寶寶的小桌子和小椅子也同等重要!你一開始訓練時,就要替寶寶準備一個固定的進餐位置,和適合他尺寸的餐桌。餐桌不宜鋪設桌佈,距離也不宜過遠,以免寶寶夠不到。

鍛煉寶寶吃飯的3個原則

1、高椅子上吃飯

下瞭椅子寶寶就會到處跑,這樣你就容易失去對他的控制權。

2、不要強迫吃飯

下一頓飯推遲一點或換一個花樣,你會發現他的胃口其實並不差。

3、餐前不能加食

飯前盡量不要給他吃其他東西,把胃的空間留給正餐。


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