孕中期註意事項


孕中期,你妻子的身體會達到整個孕期最舒服的狀態。她既不會太難受,也不會有太多的酸痛感。這種狀態,會給你帶來一個容光煥發,心情愉悅的妻子。老婆大人開開心心,就是你最大的心願瞭吧?一起來看看孕中期有哪些註意事項需要你格外留意的吧!

應做的檢查

1、記得帶妻子去做常規的產前檢查,13~20周期間檢查1~2次,20~28周期間每2周檢查1次。高危妊娠應根據病情決定檢查時間。

2、診察到妻子有高危情況的,要及時診治。  

3、懷孕16~19周期間,要進行唐氏綜合癥及神經管畸形的血清學檢查。  

4、懷孕20-23周要做三維B超大排畸檢查。  

5、懷孕24~27周期間,要進行妊娠糖尿病的篩查。

6、復查血色素,及時發現妻子是否有貧血。

孕中期飲食註意事項

1、孕中期孕婦宜吃:含鐵、鈣、鋅以及蛋白質豐富的食物

肉類:動物肝、血、牛肉、蝦皮、魚;

蔬菜:菠菜、生菜、蘆筍、小白菜、胡蘿卜、花菜、西紅柿、龍須菜;

水果:草莓、獼猴桃、葡萄、提子。

2、孕中期孕婦忌吃:油炸、油膩的食物

比如:肥肉、油條、巧克力、奶油。

孕中期睡眠註意事項

1、提醒你的妻子保持側睡姿勢:左側臥最佳,可以避免壓迫下腔靜脈,保證血液循環暢通。

2、為瞭避免夜起上廁所,提醒妻子睡前3小時避免喝太多的水。

3、為瞭不影響妻子的睡眠,建議你盡量不要在臥室看書;半夜醒來時不要開大燈,開盞小燈。

孕中期胎教要點

你可以跟妻子一起做胎教,每天兩人各念一次小故事、童謠給胎寶寶聽,借講故事的機會與胎寶寶溝通、互動;也可以用溫和的語調,跟寶寶說一些希望、祝福、關心、健康的話語,每次講話5-10分鐘左右。


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