給美女按摩乳頭


經常聽到很多產婦為沒有乳汁而發愁,因此不得不喝各種催乳湯來給寶寶提供足夠的乳汁。其實,如果在懷孕的時候,多加按摩乳房和乳頭,也能夠保證乳汁充足,保證母乳喂養的順利進行。當然,按摩乳房和乳頭也要講究方法的。

乳房按摩

第一步:用溫熱毛巾對整個乳房熱敷。

第二步:一隻手橫放在另一側乳房上,另一隻手壓在該手上,雙手重疊用力向胸中央推壓乳房按摩。

第三步:將雙手手指並攏放在乳房斜下方,從乳房根部振動整個乳房,然後用雙手將乳房向斜上方推壓按摩。

第四步:從下面托起乳房,用雙手向上推壓乳房。

溫馨提示:以上按摩時雙手必須握住整個乳房,動作幅度要大如感到乳腺團塊從胸大肌上消失則有效,但嚴禁亂揉捏,以免乳腺受傷。

乳頭按摩

第一步:洗凈雙手,用肥皂水將乳頭外以環形法擦洗至乳房基底部(鎖骨處),分別清洗左、右側的乳房。乳頭應避免用肥皂清洗,以免洗去外層的保護性油脂,同時註意清洗痂皮。

第二步:清洗後用手托住乳房,自鎖骨下乳房基底部以中指和食指向乳頭方向按摩,以拇指和食指揉捏乳頭以增加乳頭韌性。按摩時兩手拇、食指自乳房根部向乳頭方向按摩,每日2次,每次20下。

溫馨提示:可以用鈍齒的梳子自乳房根部向乳頭輕輕梳理,也能使乳腺管通暢,有利於產後哺乳。



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