“經常痛經會不會影響以後的生育啊?我應該吃什麼會比較好呢?”深受痛經折磨的女人,總想知道一些解決痛經的辦法以及痛經的危害。對於痛經的治療,並非是吃藥就可以調理的瞭,還要加上食物調理才能從有效地調理。
女人痛經吃什麼食物好
女人痛經時幾乎是沒有食欲,甚至出現嘔吐的癥狀。想要快速緩解痛經的話,倒是可以吃些雞蛋薑紅糖水,因為薑有驅寒的作用,可以改善四肢冰冷的情況,從而達到暖四肢的效果。
不過呢,痛經重要的不是在痛的時候吃什麼,而是在於月經之前和月經過後吃些什麼。在月經之前,為瞭避免月經期間出現痛經的話,女人可以嘗試早睡早起鍛煉。在月經前一個星期最好隔兩天吃一次阿膠燉白鴿,即用阿膠、紅糖、白鴿放入燉盅中同時燉至白鴿熟就可以吃瞭。如果是不喜歡阿膠那股味道的,可以加多一些紅糖來掩蓋。月經之後,為瞭下一次不再受痛經之苦,可以煮點當歸雞蛋紅棗糖水,即用當歸、紅棗、雞蛋、紅糖同煮,待雞蛋熟瞭就可以吃瞭。
女人痛經吃什麼藥好
除瞭吃一些食物之外,有些女人可能還需要吃一些藥物來輔助調理痛經。有瞭很多女人都痛經,因而也就有瞭很多新藥物的推出。不少女人痛經時可能都會選擇吃一些藥物,如痛經膠囊、痛經顆粒等。
不過呢,女人痛經建議還是以食療為主,藥物為輔。如果覺得自己不會調理或者是怕用藥不當的話,可以嘗試去一些治痛經的醫院進行合理地調理痛經,在醫生的指導下,吃些藥物和食物來根治痛經,為備孕做好充分的準備。