有妊娠期糖尿病怎麼辦


妊娠糖尿病是一種常見的妊娠並發癥,如果不及時調整血糖值的話,不僅影響孕婦的健康,還會危害胎兒的健康,甚至生命。所以,對於出現妊娠糖尿病的孕婦朋友而言,一定很想知道相關的處理方法。那麼,有妊娠期糖尿病怎麼辦呢?

1、控制食物份量

使用標準量具如標準餐盤、飯碗、水杯和油勺等控制食物份量,避免攝入過量食物。

2、增加飽腹感

放慢進食速度,多吃綠葉蔬菜,增加飲水量,餐後堅持短暫散步。

3、烹飪方法要科學

盡量采用蒸、煮、燉、汆、拌等做菜方法,這樣能減少用油量;少用炸、煎、燒,這些方法的用油量過多,做出的菜肴肯定熱量超標。

4、一日健康飲食搭配

建議早餐要有營養,午餐要吃得豐富,而晚餐要清淡。與傢人一同進餐需要註意:主食可以用標準碗盛米飯,確保攝入量不超標,一天的肉類食物不能超過一副撲克牌大小,可少量吃零食,但要從主食中減少相應的量。

5、孕期母兒監護

每周檢查一次直至妊娠第10周。妊娠中期應每兩周檢查一次,一般妊娠20周時胰島素需要量開始增加,需及時進行調整。每月測定腎功能及糖化血紅蛋白含量,同時進行眼底檢查。妊娠32周以後應每周檢查一次。註意血壓、水腫、尿蛋白情況。註意對胎兒發育、胎兒成熟度、胎兒胎盤功能等監測,必要時及早住院。

有妊娠期糖尿病怎麼辦呢?對於患有妊娠糖尿病的孕婦朋友而言,最重要的就是要控制自己的飲食,比如控制食量、改善飲食結構、改變烹飪方法等。另外,還應該做好孕期的母兒監護,這樣才能更好的控制住血糖值,從而減少妊娠糖尿病帶來的危害。


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