自古以來,愛美就是每個女人的天性。橄欖油有極佳的天然保健功效、美容功效和烹調用途。橄欖油既然有如此很好的美容功效,那麼孕婦能不能使用橄欖油呢,又該怎樣塗抹橄欖油呢?
(1)孕期時:孕婦用橄欖油經常塗於腹部、會防止妊娠紋的產生。抹乳房時,以乳溝為起點,以指腹由下至、由內自外輕輕畫圈按摩,直至貼近下巴的脖子;塗抹背部時雙手由脊椎的中心往兩側10次;塗抹臀部時可將雙手放在臀部下方,用手腕的力量由下往上,由內至外輕輕按摩即可;塗抹大腿時以膝蓋為起點,由後側向上推向髖部10次。
建議在懷孕3個月開始使用於肚皮、大腿內外側、以及臀部,每天將大約一茶匙橄欖油抹在這些容易產生妊娠紋的部位,加以按摩,一直到嬰兒出生為止,就能有效預防妊娠紋。對於剛剛新生的妊娠紋,立即使用橄欖油按摩,長期下來也可以使妊娠紋淡化而變得不明顯。
(2)臨產期時:孕婦臨產前一周,可常用橄欖油塗抹頭讓乳頭上的老皮和積垢浸泡掉,也有助於初乳的順暢流出。
(3)哺乳期時:哺乳的媽媽都知道,乳頭在哺乳期很容易破裂,而且傷口因天天喂奶,很難愈合;用橄欖油不僅能防止破裂,而且豐富的葉綠素還能加速傷口的愈合,小寶寶吮進口裡,也不會有任何問題,要知道,橄欖油中大量的脂溶性維生素對嬰幼兒的腦發育有重要的作用。
小貼士:橄欖油不僅能塗還能喝哦。早晚飲一小杯橄欖油,可以潤腸通便,對媽媽和寶寶都有同,對血壓也會有很好的調節作用。橄欖油雖然有很多作用,但是使用量要恰當,如果塗抹過多,容易使皮膚油膩,造成毛孔堵塞。