糖尿病患者給自己和傢人帶來瞭很大的影響,因為糖尿病人的飲食是需要嚴格控制的,很多食物均會引起血糖升高。也就是說,糖尿病人隻要調理好自己的飲食就能起到事半功倍的效果,因此我們要清楚糖尿病的飲食,這樣才能更好的治療。接下來,媽網百科為您介紹糖尿病人食譜大全吧!
1、三七山藥粥
食材:三七5克,生山藥60克、粳米60克、酥油適量,粳米加水如常法煮粥。山藥去皮為糊後用酥油炒,令凝,用匙揉碎,放人粥內拌勻,可作早點食用。
適應癥:氣陰兩虛或陰陽兩虛型糖尿病。癥見神疲乏力,口幹咽幹,食欲減退,腰膝酸軟,大便於結或泄瀉與便秘交替出現,或兼見心悸自汗,或眩暈耳鳴,或肢體麻痛,或視物模糊。舌胖有齒痕或舌質暗淡,苔白或幹,脈沉細無力。
2、葛根粉粥
食材:葛根30克、粳米50克。將葛根切片,水磨澄取淀粉,粳米浸泡一宿,與葛根粉同入砂鍋內,加水500毫升,文火煮至粥稠服用。
適應癥:陰虛火旺型糖尿病,癥見口幹多飲,心煩易怒,性情急躁,多食易饑,大便幹結,尿色混黃,舌紅少津,舌苔黃燥,脈象滑數。
3、生地黃粥
食材:鮮生地150克,洗凈搗爛,用紗佈擠汁。先用粳米50克,加水500毫升,煮成稠粥後,將生地黃汁加入,文火再煮一沸,即可食用,每日一至二次。
適應癥:陰虛熱盛型糖尿病,癥見煩渴多飲,多食易饑,尿頻量多,大便幹結。舌紅少津,苔黃而燥,脈滑數。