飲食調理是糖尿病患者日常生活中最重要的事,管理好嘴巴可以防止血糖升高,避免出現危險情況。無論糖尿病屬於何種類型,病情輕重緩急如何,有無糖尿病並發癥,是否用胰島素或口服降糖藥物治療,都必須嚴格執行和長期堅持飲食調養。接下來,我們來瞭解下糖尿病的飲食治療原則有哪些呢?
1、合理控制總熱量:肥胖患者應先減輕體重,減少熱能的攝入。消瘦患者應提高熱能的攝入,增加體重,使之接近標準體重。孕婦、乳母、兒童要增加熱能的攝入,維持其特殊的生理需要和正常的生長發育。
2、碳水化合物不宜控制過嚴:原則上應根據病人的具體情況限制碳水化合物的攝入量,但不能過低。飲食中碳水化合物太少,不易被病人耐受,同時,機體因缺少糖而利用脂肪代謝供給熱能,更容易發生酮癥酸中毒。
3、減少脂肪攝入:脂肪的攝入應根據病人的具體情況而定。高脂肪飲食可妨礙糖的利用,其代謝本身會產生酮體,容易誘發和加重酸中毒。肥胖病人應嚴格限制脂肪的攝入,每日不宜超過40克。消瘦病人由於碳水化合物限量,熱能來源不足,可相應提高脂肪攝入量。
4、蛋白質的供應要充足:糖尿病飲食中的蛋白質供應要充足,攝入量要與正常人相當或稍高。 有合並癥時,應按醫生的指導決定蛋白質的攝入量。
5、適當補充維生素、礦物質和微量元素:在感染、並發其它疾病或控制不良的情況下,更要多補充些。特別是要註意維生素B1的供應。一般谷類食品中含維生素B1較高,由於糖尿病飲食限制主食的攝入 量,往往造成維生素B1來源的不足,容易出現因缺乏維生素B1而引起的神經系統疾患。維生素B12可以改變緩解神經系統癥狀,維生素C可以預防微血管病變,這些維生素都應當適當補充。
6、食物中要富含食物纖維:食物纖維可使葡萄糖的吸收減慢,改善葡萄糖耐量試驗,降低空腹血糖和餐後血糖濃度,並可降低血脂濃度,還可以預防心血管疾病、慢性膽囊炎、膽石癥等並發癥。食物纖維最好食用來自天然的食品。