有的女性聽說通過針灸可以緩解痛經，並且可以通經活絡、祛身體濕氣等。而有的人也聽說艾草也是有祛濕、活血等功效的。因此，有人就發明瞭艾灸盒。不過，很多女性還是不知道艾灸盒怎麼使用的，因此可能會達不到效果。那就來看看艾灸盒的使用方法吧！
艾灸盒的使用方法
現在市面上售賣的艾灸盒的使用方法基本上是一致的，就算是有些設計上的差異，但是也就基本雷同，下面便是艾灸盒的使用步驟：
1.打開艾灸盒上的蓋子並拿出艾條。
2.用酒精等方式點燃艾條並放於入艾灸孔中。
3.並且用艾灸盒裡面的卡子固定艾條使其不會松動。
4.蓋上艾灸盒上的蓋子。
5.將艾灸盒放置在需要艾灸的部位，用橡皮條和盒外側的掛鉤固定。並且及時調節艾條的高度。
6.艾灸完畢之後，將用剩下的艾條完全熄滅並放好即可。
艾灸盒的使用註意事項
雖然使用艾灸盒對身體確實有一定的好處，但是在使用的過程中，還是需要註意一些事項的，如下所示：
1.太餓或者太飽的時候不要做艾灸，艾灸完畢之後在半小時內不要喝冷水和洗冷水澡。
2.如果身體有傷口或者是有感染的話，也不要使用艾灸。
3.選擇優質的艾灸盒，而不要因為價格便宜就選擇一些劣質的艾灸盒，如果發現火力特別大，在做艾灸的過程感覺皮膚有強烈的灼燒感，並且有刺鼻的艾煙味的話，則判斷為劣質的艾灸盒。
4.做艾灸的過程中要及時調節艾條高度，把控好艾灸的溫度，避免燙傷和損壞盒內部件。
5.使用完畢之後，務必將剩下的艾條完全熄滅，以防著火。並且將用完的艾灸盒放在通風幹燥的地方。
以上便是艾灸盒的使用方法和註意事項，不過如果想要艾灸效果更加明顯的話，建議是堅持做，而不要做一兩天就認為可以瞭或者是質疑它的效果，這樣反而是沒有什麼用的。除瞭艾灸法外，想要調理好身體，還需要綜合鍛煉、飲食、作息等多方面。