寶寶白天睡大覺，晚上卻精得像個猴一樣，可真是累壞瞭麻麻。這是怎麼回事？寶寶睡覺日夜顛倒是怎麼回事？怎麼破呢？下面給各位麻麻提供5點小建議：
幫助寶寶辨清白天和黑夜
協助寶寶建立白天與夜晚的時間規律，最好從小傢夥剛出生時開始。建議粑粑麻麻在白天盡量讓傢中保持明亮，在寶寶醒著時，播放一些音樂、廣播；到瞭晚上把傢裡的燈調暗，不妨隻開小燈，且盡量保持周遭環境的安靜，讓寶寶產生夜晚的認知，通過對聲音和光線的調節讓寶寶感受晝夜規律。
寶寶白天睡覺時間把控好
現在寶寶每天需要睡16～18小時，麻麻可以合理分配寶寶白天和夜晚的睡覺時間，讓寶寶白天睡覺時間短一些，晚上睡覺時間長一些。粑粑麻麻白天可以多陪寶寶玩，跟他說話或把玩具拿到他的視野范圍內跟他玩耍，或者用小推車帶寶寶出門散步，給寶寶找點事做，這樣小傢夥就不會無聊想睡覺。
寶寶睡前1hour沐浴
沐浴時間最好改在睡前的半個小時到一個小時前，這樣可使寶寶放松心情，易於入睡。
放輕柔音樂助睡眠
麻麻可以選擇放一些輕柔的音樂幫助寶寶睡眠。特別是一些孕期常常給聽的胎教音樂，這些音樂可以讓寶寶更快安靜下來，進入睡眠狀態。
很多媽媽發現寶寶的睡眠出瞭問題，白天呼呼大睡，晚上卻不睡，也就是人們常說的日夜顛倒。寶寶日夜顛倒讓傢長們痛苦不堪，身體不能得到充分的休息。那麼寶寶日夜顛倒該如何調整呢？1、協助寶寶區分白天與黑夜協助寶
有些寶寶白天沒精神，昏昏欲睡，一到晚上，就變得很有精神，怎麼哄都不管用。這種日夜顛倒的情況，讓傢長朋友感到很無奈。如果寶寶一直處於日夜顛倒的狀態中，不利於寶寶的健康。那麼，寶寶日夜顛倒土方法有哪些呢？
有些寶寶是喜歡晚上玩，然後白天睡覺的，這是個不好的習慣！寶寶應該有個很好的睡眠習慣，不應該日夜顛倒，這樣會影響寶寶的身體發育哦。那麼寶寶睡覺日夜顛倒怎麼辦呢？每個寶寶都有自己獨特的生理時鐘，臺北市立萬
晚上本來就是應該用來睡覺的時候。但是有很多新生的小寶寶出現瞭日夜顛倒的情況，白天睡覺，晚上哭鬧，讓傢長無比焦躁，。實在是令人痛苦。那麼新生寶寶日夜顛倒是怎麼回事？應該怎麼改正呢？一、寶寶的睡眠需求每個
睡眠是很重要的，它能促進寶寶的生長發育。這時候的寶寶每天睡眠時間大約20小時，晝夜不分。媽媽要在第一個月裡就幫寶寶養成良好的睡眠習慣，這樣更有助於他健康地成長。寶寶至少要睡20-22小時月子裡的寶寶通常一整天
下面介紹的這三種方法。1、合理安排睡眠時間剛出生的寶寶面對這個陌生的世界，睡眠調節功能還沒有成熟，自然就會出現日夜顛倒的現象，白天使勁兒睡，晚上自然精力充沛。白天寶媽們應該多陪寶寶玩耍，盡量讓寶寶不要
。由於受到生活或工作的影響，經常熬夜，或者作息時間日夜顛倒，這種不良的習慣很容易導致內分泌失調，引發月經不調。2.飲食不健康，平時暴飲暴食，或者經常喜歡吃生冷、辛辣的東西，特別是冷飲和雪糕。生冷的東西容
器官的衛生清潔，避免感染；生活作息正常，避免熬夜或日夜顛倒；放松心情，避免過大壓力。 6、做好孕前營養準備 除瞭做好生理機能調養之外，應該合理地調配膳食，多吃各種富含營養素的食物，如肉類、豆制品、
不知道從什麼時候開始，你會每天都盯著寶寶的小嘴看。如果哪天發現新冒出瞭一顆小牙，你就會欣喜若狂地跑去告訴寶寶的爸爸，還不忘拍張照記錄下來！別急著開心，正在長牙的寶寶可難受著呢，興奮的你也要留心下他是否
也會失調，打破原有的激素平衡，阻礙卵子的排出。為瞭寶寶的到來，要學會擺脫情緒的控制，心態要好。3、性生活要健康：流產對卵子的損害極大，有些甚至會不孕，因此避孕是性愛時不可少的。經期是性愛的禁期，女人們
感而微妙，稍微處理不好，可能會爆發傢庭大戰。尤其當寶寶出生後，更是婆媳問題爆發的時候。想要以後日子過得舒心，現在就要懂得如何虜獲婆婆的心！1、遠距保持距離，近距保持禮貌！兩代人的生活模式和生活觀念一定
缺鐵性貧血是常見的嬰幼兒疾病，但常見≠沒危險。寶寶若患上瞭這種疾病，粑粑麻麻就要引起警惕，及時給TA補充鐵。該如何補充呢？其實很簡單，飲食加鐵劑就能搞定啦！輕度缺鐵性貧血——輔食療法紅棗木耳湯：黑木耳15
如果遇到的生育問題，通過治療之後，依然沒有輕松懷上寶寶，那麼就可以采用試管的方法讓女性懷孕，想要提高試管嬰兒的成功率，女性就要註意保護好卵子，提高卵子的質量，才早日懷上健康的寶寶。提高卵子質量的方法1
寶寶的精力似乎永遠都那麼旺盛，睡著瞭也不消停。剛蓋得好好的被子，一會的功夫就被他翻到身下，這要是著涼感冒瞭如何是好？爸爸媽媽為小寶貝擔瞭一百個心，真要趕緊解決寶寶晚上踢被子的問題！如何搞定踢被子寶寶？