母乳是寶寶最好的口糧,那產後該怎麼做才能讓妻子的奶水源源不斷呢?產後開奶是大事,最全的攻略都在這裡,各位準爸爸一定得提前收藏好哦!
1、產後要盡快開奶
分娩後越早讓寶寶吸到母乳,開奶就越順利,這是母乳喂養的第一步。如果寶寶是順產的,那麼你應該讓妻子在分娩後的30分鐘內讓寶寶喝上初乳。如果是剖腹產的,那麼在分娩後的30分鐘,你要用吸奶器來代替寶寶幫妻子完成開奶工作。
2、要讓寶寶多吮吸
妻子的奶水越少,越是要增加寶寶吮吸的次數。正好可借助寶寶的嘴巴來按摩乳暈。喂得越多,奶水分泌得就越多。
3、兩邊的乳房都要喂
產後開奶,一定要讓準媽媽把兩邊的乳房都讓寶寶吮吸到,如果一次隻喂一邊,會減少泌乳量的。
4、按摩刺激
按摩乳房能刺激乳房分泌乳汁,因此,你可以幫助妻子多做些乳房按摩。用幹凈的毛巾蘸些溫開水,由乳頭中心往乳暈方向成環形擦拭,兩側輪流熱敷,每側各15分鐘。同時還可配合下列按摩方式:
環形按摩:雙手置於乳房的上、下方,以環形方向按摩整個乳房;
螺旋按摩:一手托住乳房,另一手食指和中指以螺旋形向乳頭方向按摩;
指壓式按摩:雙手張開置於乳房兩側,由乳房向乳頭擠壓。
5、保證充分的休息
如果睡眠得不到保證,也會使奶水量減少的。所以你要盡可能多的幫妻子照顧寶寶,讓她有充足的休息時間。