怎樣預防先兆流產


懷孕早期,容易發生先兆流產。先兆流產原因是什麼,該怎樣避免?發生先兆流產,寶寶還安全嗎?

先兆流產原因

先兆流產是指準媽媽出現流產的征兆,但是沒有發生真正的流產,寶寶還在肚子裡的一種情況。導致先兆流產的原因有多種,常見的情況是孕早期準媽媽沒有發現自己懷孕,做瞭比較激烈的運動。

寶寶該流or該留?

發生先兆流產的準媽媽不要過分擔心,一般情況下臥床休息、聽從醫生建議,隻要不是基因上的問題,胎兒能夠保住,並且順利發育直到生產。但是整個孕期需要做好全面檢查,確保胎兒正常。 

如果出現不能挽留的情況,準媽媽和傢庭成員不要盲目。很多妊娠早期的自然流產,是因為胚胎發育出現異常,遵循大自然優勝劣汰的原則。

怎樣預防先兆流產?

1、充分的休息,切勿過度勞累。不要做過重的體力勞動,尤其是增加腹壓的負重勞動,如提水,搬重物等。

2、防止外傷。出門最好穿平底鞋;孕期盡量不要外出旅遊;避免振動的工作環境;做傢務時避免危險性動作,如登高等。

3、攝取均衡的營養,遠離煙酒,清淡飲食,盡量少食多餐,保持大便通暢,避免腸胃不適。維生素E有保胎作用,因此孕期可以適當攝入富含維生素E的食物,如硬果類(松子、核桃、花生等)、豆制品等。不要攝入孕期禁忌食品。

4、避免性生活。性生活時腹部受到的擠壓和宮頸受到的刺激均會誘發宮縮,在孕早期,胎盤的附著尚不牢靠,宮縮非常容易導致流產,所以妊娠早期應禁止性生活。妊娠中期雖然可以有適當的性生活,但次數和幅度都應少於孕前,要讓準爸爸克制。


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