進入孕中期，準媽媽的胃口比早期好瞭很多，在她開始任性吃喝時，你得幫她警惕孕期肥胖哦！
為什麼食欲增強瞭
孕中期由於胎寶寶正在快速增長，平均每天增加10克左右的體重，需要大量的營養。準媽媽為瞭適應胎寶寶的需求，各種生理功能也發生瞭一些變化，例如體重增加、乳房和子宮增大、基礎代謝率提高、各器官和系統的功能增強等，所有這些變化也需要大量的營養支持。
孕中期準媽媽體內激素的分泌也與孕早期有所不同，一些激素的分泌增加，有利於人體新陳代謝中的合成代謝，增加食欲；而絨毛膜促性腺激素分泌逐漸減少，因而準媽媽食欲很好，胃口也大增。
營養過剩危害
一般人認為，準媽媽孕期體重出現大幅度的增長是正常的，但在產科醫生的眼中，孕期營養過剩已經成為讓他們頭疼的大問題。因為多餘的能量會轉化為脂肪，導致準媽媽肥胖，使產後身材難以恢復。營養過剩還可能導致心臟負擔加重，增加患妊娠期糖尿病，妊娠期高血壓的風險。
怎樣預防孕期肥胖
你要讓妻子養成好的飲食習慣。每餐7—8成飽即可；不暴飲暴食，少吃零食；細嚼慢咽，延長進食時間；挑選一些低脂食品，粗細葷素搭配；用小餐具進食，增加滿足感。
口比早期好瞭很多，在她開始任性吃喝時，你得幫她警惕孕期肥胖哦！為什麼食欲增強瞭？ 孕中期由於胎寶寶正在快速增長，平均每天增加10克左右的體重，需要大量的營養。準媽媽為瞭適應胎寶寶的需求，各種生理功能也發
快、肥胖過度，應及時調整飲食結構，去醫院咨詢。 孕期營養過剩危害大，你知多少？1、胎兒過大胎兒過大會增加順產的難度，還容易引起胎位不正、羊水早破、增加胎兒宮內缺氧和產後出血的概率。2、水腫、高血壓、糖尿
很多準媽媽由於在孕期不註重營養均衡，攝入大量脂肪類及糖類食物，再加上孕期沒有適當活動，導致患上瞭糖尿病。患妊娠期糖尿病的孕婦一般食欲都好，進食量較正常的孕婦多，這時一定要控制飲食量。下面，我們來具體瞭
或洗頭時都會掉一把。”這是怎麼回事呢？怎樣可以預防孕期脫發掉發呢？ 準媽孕期掉發是怎麼回事？ 1、孕激素惹的禍 孕婦脫發與體內雌激素水平有著密切關系。懷孕初期雌孕激素水平高,毛發更新速度就慢，一般不
各種營養，而鐵就是其中一種需要補充的營養素。在整個孕期，準媽媽大概需要1000毫克鐵，如果不註意補充含鐵豐富的食物，就很容易出現缺鐵性貧血。那準媽貧血會對胎寶寶有什麼危害？準媽貧血有什麼癥狀，預防貧血又該
問題，胎兒能夠保住，並且順利發育直到生產。但是整個孕期需要做好全面檢查，確保胎兒正常。 如果出現不能挽留的情況，準媽媽和傢庭成員不要盲目。很多妊娠早期的自然流產，是因為胚胎發育出現異常，遵循大自
準媽媽在孕期忍受著各種妊娠反應的不適，然而，當肚子上出現妊娠紋後，還是欲哭無淚。愛漂亮的孕媽咪難免擔心妊娠紋的出現，會影響到皮膚。妊娠紋一經形成，一生都不容易消失，給愛美的媽媽們帶來瞭極大的煩惱。那麼
血壓應該是每位孕婦必須瞭解的常識，良好的孕前教育和孕期保健可大大降低妊娠高血壓的患病機率。當然有條件的孕婦，我們建議自備一個血壓測量儀，隨時瞭解自己的血壓情況。下面我們介紹怎麼在孕期預防高血壓：1、預
謝，而妊娠紋的產生就是因為皮膚彈力纖維的斷裂，如果孕期開始，堅持用橄欖油按摩身體增強皮膚的延展性和韌性，可有效防止皮膚纖維斷裂，達到預防妊娠紋產生的目的。準媽媽在懷孕四個月左右的時候，每天用大概5-10ml左
常及時得到指導和治療。妊娠早期應測量1次血壓，作為孕期的基礎血壓，以後定期檢查，尤其是在妊娠36周以後，應每周觀察血壓及體重的變化、有無蛋白尿及頭暈等自覺癥狀。大多數準媽媽往往是癥狀出現後才去檢查，其實發
妊娠紋是準媽媽的天敵，準媽媽在孕期不僅要忍受各種不適的妊娠反應，還要預防妊娠紋的到來。事實證明，預防妊娠紋比治療妊娠紋更容易一些。實際上，在預防妊娠紋時，準媽媽不僅要控制體重增長，還要通過飲食、運動各
、孕婦挑食不應該：許多孕婦由於以前的飲食習慣或是懷孕期間口味的改變，僅僅依照自己的喜好與想法攝取食物，因此最終影響胎兒的發育。3、為瞭好身材，節食：擔心懷孕後體重增長過猛會影響產後體形恢復，所以盡量節
結瞭怎樣預防妊娠紋繼續生長的方法。 1、控制體重增長 孕期體重增長不宜太快，一般來說，隻要把體重增長控制在11.5—13.5千克之間，同時，體重增加的速度緩慢，也許可以降低長妊娠紋的幾率。 2、塗抹橄欖油、精油預防妊
給皮膚沉重的負擔。因此需要嚴格控制飲食，一方面保證營養攝入，一方面減輕腹部壓力。可多吃富含膠原蛋白的豬蹄、肉皮，幫助增加皮膚彈性。2、塗抹橄欖油、精油預防妊娠紋準媽媽從懷孕3個月開始到生育後3個月內堅持用