進入孕中期，準媽媽的胃口比早期好瞭很多，在她開始任性吃喝時，你得幫她警惕孕期肥胖哦！
為什麼食欲增強瞭？
孕中期由於胎寶寶正在快速增長，平均每天增加10克左右的體重，需要大量的營養。準媽媽為瞭適應胎寶寶的需求，各種生理功能也發生瞭一些變化，例如體重增加、乳房和子宮增大、基礎代謝率提高、各器官和系統的功能增強等，所有這些變化也需要大量的營養支持。
孕中期準媽媽體內激素的分泌也與孕早期有所不同，一些激素的分泌增加，有利於人體新陳代謝中的合成代謝，增加食欲；而絨毛膜促性腺激素分泌逐漸減少，因而準媽媽食欲很好，胃口也大增。
營養過剩危害
一般人認為，準媽媽孕期體重出現大幅度的增長是正常的，但在產科醫生的眼中，孕期營養過剩已經成為讓他們頭疼的大問題。因為多餘的能量會轉化為脂肪，導致準媽媽肥胖，使產後身材難以恢復。營養過剩還可能導致心臟負擔加重，增加患妊娠期糖尿病，妊娠期高血壓的風險。
怎樣預防孕期肥胖？
你要讓妻子養成好的飲食習慣。每餐7—8成飽即可；不暴飲暴食，少吃零食；細嚼慢咽，延長進食時間；挑選一些低脂食品，粗細葷素搭配；用小餐具進食，增加滿足感。
負擔加重，增加患妊娠期糖尿病，妊娠期高血壓的風險。怎樣預防孕期肥胖你要讓妻子養成好的飲食習慣。每餐7—8成飽即可；不暴飲暴食，少吃零食；細嚼慢咽，延長進食時間；挑選一些低脂食品，粗細葷素搭配；用小餐具進
高血壓高血脂癥現在已經成瞭老年人群中高發的病例，怎樣預防高血壓高血脂癥，保證身體不受高血壓高血脂癥的侵害，想要預防高血壓和高血脂癥的話，應當從年輕時就要開始做預防瞭，現在的高血壓癥越來越年輕化瞭，幾乎
還要通過飲食、運動各方面才能真正預防妊娠紋。那麼，怎樣預防妊娠紋出現呢？1、控制體重增長：孕期體重增長不超過建議值，也就是一般來說要把體重增長控制在11.5—13.5千克之間，同時，體重增加的速度緩慢，也許可以降
麼好的方法可以完全的預防妊娠紋。不過媽網百科總結瞭怎樣預防妊娠紋繼續生長的方法。 1、控制體重增長 孕期體重增長不宜太快，一般來說，隻要把體重增長控制在11.5—13.5千克之間，同時，體重增加的速度緩慢，也許可以
為什麼有的人會覺得自己特別口渴，接而會出現多尿的癥狀呢？出現這種情況，有可能是跟天氣變熱有關，但也可能是因為是得糖尿病瞭。得瞭糖尿病的人會使血漿滲透壓明顯增高，加上尿頻尿多之後水分流失過多，容易造成口
根據統計，現在我國已經超過2億的高血壓患者，也就是說每10個成年人裡面至少有2個人患高血壓；而且糖尿病患者高達9240萬，還有一共有1.48億人處於糖尿病早期。面對如此嚴峻的現實和這個龐大的群體，我們既不能單獨看待高
近年來，隨著生活水平的提高，人們對飲食的追求也越來越高，一方面營養豐富起來瞭，另一方面長期過量攝入高脂高糖類食物的不良飲食習慣，導致糖尿病越來越常見，發病率越來越高。如何確認自己是不是有糖尿病的早期癥
高血壓是指經過長期反復測量，高壓大於等於140mmHg，和/或低壓大於90mmHg。由於人對血壓有一定的耐受力，故臨床中大多無明顯癥狀，這也是高血壓病容易被人們忽視的主要原因。部分人會有典型的頭暈、頭痛、視力模糊以及心
，這時一定要控制飲食量。下面，我們來具體瞭解下孕期怎樣預防糖尿病呢？1、合適飲食，控制體重。患妊娠期糖尿病的孕婦一般食欲都好，進食量較正常的孕婦多，這時一定要控制飲食量。主要是限制米、面、薯類食物，每
懷孕早期，容易發生先兆流產。先兆流產原因是什麼，該怎樣避免？發生先兆流產，寶寶還安全嗎？先兆流產原因 先兆流產是指準媽媽出現流產的征兆，但是沒有發生真正的流產，寶寶還在肚子裡的一種情況。導致先兆流產
消失，給愛美的媽媽們帶來瞭極大的煩惱。那麼，懷孕期怎樣預防妊娠紋呢？1、增強皮膚彈性：在懷孕期間要避免攝取過多的甜食及油炸食品，應攝取均衡的營養，改善皮膚的膚質，幫助皮膚增強彈性。準媽媽可以每天早晚喝
孕育一個小小人兒，是個漫長的過程，在這個過程中，準媽媽需要補充各種營養，而鐵就是其中一種需要補充的營養素。在整個孕期，準媽媽大概需要1000毫克鐵，如果不註意補充含鐵豐富的食物，就很容易出現缺鐵性貧血。
大傢都知道，高血壓是一種既常見又危險的疾病，在孕婦身上更能直觀的體現出來。為瞭能健康的產下寶寶，現在的醫生每次產檢都會測量血壓，以此保證孕婦的身體健康。妊娠高血壓是婦女懷孕過程中一項危險疾病，是引起孕
害，每次梳頭或洗頭時都會掉一把。”這是怎麼回事呢？怎樣可以預防孕期脫發掉發呢？ 準媽孕期掉發是怎麼回事？ 1、孕激素惹的禍 孕婦脫發與體內雌激素水平有著密切關系。懷孕初期雌孕激素水平高,毛發更新速度