親愛的，本周你可能會有想住在廁所的沖動。為啥？一是由於子宮體積在不斷增大，對膀胱造成瞭一些擠壓，導致你一個早上就跑5~6次廁所；二是由於孕吐這個小妖精的折磨，害得你老是跑去廁所吐。
親愛的，不要傷心，不要煩躁，這些都是孕初期正常的反應。如果實在煩透瞭，就發泄出來吧，不用強忍著眼淚，不然會憋壞自己的！
接下來，進入本周的飲食重點，看看該吃點啥，該補點啥吧！
本周飲食重點：
1、本周，你的妊娠反應可能會更加劇烈，怎麼辦？親愛的準媽媽，如果被嘔吐折磨得受不瞭瞭，那就嘗試用水果入菜，如利用檸檬、臍橙等做材料來烹煮食物的方法來增加食欲；也可食用少量的醋、薑讓菜式更加美味；此外，還可以試一試酸梅湯、橙汁、甘蔗汁等來緩解妊娠的不適哦！
2、因妊娠反應，大部分準媽媽都很疲倦，根本不願離開沙發或者床，再加上吃得也比較精細，這樣極易引起便秘。一旦發生便秘，準媽媽切記不要使用瀉藥，而應采取飲食調理哦！
3、應盡早補充鐵，以預防缺鐵性貧血及其帶來的不良後果。
說到老婆的孕吐癥狀，你是否心慌慌？明明非常擔心，偏偏愛莫能助！教你制作3款果汁，幫老婆擊退孕吐！西紅柿蜂蜜汁材料：西紅柿、蜂蜜。比例：5∶1功效：西紅柿富含維生素C、胡蘿卜素、蛋白質、微量元素等，酸甜可口
一說到有喜的癥狀，相信閃現在你腦海裡的一定是“孕吐”。親愛的，別怕，害喜是胎寶寶在跟你say hi：“媽媽，我來啦，你收到我給你的訊息瞭嗎？” “我知道，這是胎寶寶發射給我的訊號，可是被孕吐這個小妖精折磨得一
孕早期好多準媽媽都是吐女郎！平均每4位準媽媽中就有3位在懷孕期間會感到反胃、惡心，幹嘔或嘔吐。為瞭擊退孕吐這個“搗蛋鬼”，準媽媽絞盡腦汁、想方設法，那麼，怎麼才能有效地減輕孕吐反應，讓準媽媽安然地度過孕
孕吐的“去”和“留”，不過我們可以做一些嘗試，學習緩解的秘訣，讓自己不那麼難受哦。1、將容易讓自己“倒胃口”的食物列在“食物黑名單”上，不再擺上飯桌； 2、列一份“食物光榮榜”，將自己覺得舒適的食物列出
，剛開始可能是早上，慢慢演變成一天當中的任何時候。如何才能戰勝這個傲嬌的公主？請看本周飲食重點！ 本周飲食重點：1、多清淡、少油膩吃辛辣、油膩的食物，會刺激消化系統，從而引起不適而感覺惡心。所以，懷孕
中需要經歷的一部分。既然無法避免，那我們就找辦法去緩解癥狀。1、心理上。心理放輕松比什麼都重要，心理壓力過大，妊娠反應會更加嚴重。孕吐是正常現象，隻要在正常范圍內，不用擔心會給胎兒造成不良影響。2、飲食
有的生活，讓你的心情一路灰色。那麼，懷孕兩個月怎麼緩解孕吐?在孕早期絕大部分的孕媽媽會被妊娠反應所困擾，有的怕冷，有的嘔吐，有的聞到油膩味就會感覺惡心，還有的嗜睡。每個人情況各有所異。那面對懷孕兩個月
因此，準媽媽要註意攝入富含維生素B6的食品哦！準媽媽如何補充維生素B6？維生素B6在麥芽糖中含量最高，每天吃1-2勺麥芽糖不僅可以防治妊娠嘔吐，而且能使孕婦精力充沛。此外，富含維生素B6的食品還有：植物性食品：香蕉
吸到肺臟的氧氣量，因此會感覺呼吸困難。孕期呼吸困難如何緩解？1、補充電解質、維生素B6懷孕早期，準媽媽容易遇到嚴重孕吐的狀況，此時要適當補充電解質液體，以避免脫水現象，有時也可以食用維生素B6，稍微緩解這些
蒂部位會有白色汁液滲出，估計這可能是致敏原因。無論如何，虛寒咳嗽（喉癢痰白）者應避免進食，以免令喉頭痕癢。而哮喘患者，亦應遵照醫生咐囑戒吃。其實，不止中醫有此囑咐，西醫也有將芒果列入哮喘忌口清單。根據
吐的折磨，但是還需要補充營養，那麼有哪些食譜既可以緩解孕吐，同時又可以補充營養呢？有的時候，魚與熊掌是可以兼得的，看看媽網百科給大傢提供的這幾個緩解孕吐的營養食譜是否合你的口味呢？1、烏梅陳皮粥原料：
食欲不振，攝取不到足夠的營養。那麼，孕吐吃什麼可以緩解呢？接下來，我們來瞭解下哪些水果可以緩解孕吐吧！1、芒果：芒果有益胃、止嘔、止暈的功效，對於眩暈癥、梅尼埃綜合征、高血壓暈眩、惡心嘔吐等均有療效。
診。孕初期普通孕吐的話，孕媽吃點酸的水果可以很好的緩解一下，孕初期孕媽本身就因為妊娠反應惡心孕吐，所以飲食方面不能太過油膩，清淡一點，放點醋會讓孕媽更有胃口一點哦！否則孕媽看見就想吐反而適得其反。因為
宮外孕導致的，建議及時終止妊娠。懷孕初期小腹痛腰痛如何緩解懷孕初期出現小腹痛腰疼的癥狀，可通過以下方法來緩解：多休息，建議臥床休息，采取左側臥位，可緩解疼痛；補充鈣質，腰疼很可能是缺鈣導致的，因此，建