我們的身體需要各種的微量元素和維生素，補充維生素更是現代人十分註重的，但實際上，補充單一的維生素，遠遠不能滿足於我們體內的需要，所以現在世面上有一種較為流行的多維素。那麼，多維素在什麼時候吃效果最好呢？
多維素屬於營養素，什麼時候都是可以補充的，因為我們平常吃的飲食吸收的也是營養素，營養素的吸收有個互補作用，但要註意服用多維素的時候，最好為統一固定的時間服用。
一般來說，具體的服用要根據每個人不同的體質來進行確定。如果胃不是很好的朋友，可以選擇在飯後吃更好，一般我們服用藥劑的時候，也可以註意飯前服藥有利於藥物在胃內吸收並作用於胃壁，對胃黏膜有刺激性的藥物宜在飯後服用。
雖然多維素是屬於對人體所需的微量元素和維生素進行補充，是基本上沒有什麼禁忌的，但要所以如果在平常也有在服用其他的藥物的話，最好服用前先咨詢一下醫師。因為一般藥品的禁忌是我們在服用藥中的要註意的配伍禁忌，因有些藥品配伍使藥物的治療作用減弱，導致治療失敗。還有些藥品配伍使治療作用過度增強，超出瞭機體所能耐受的能力，也可引起不良反應，乃至危害病人等。
綜上所述，多維素實際上在什麼時間段都是可以服用的，但也要註意是否與其他藥物有什麼相互的作用，在選擇服用前，最好先選擇咨詢醫師為好。