女性在懷孕後最明顯的變化就是乳房增大,這其實是為後期胎兒的出生儲蓄奶水。但是有些女性在懷孕後會出現乳房脹痛的情況,如果對乳房進行輕柔的按摩,則會好一點,那麼,乳房按摩應該註意哪些事項呢?下面就跟隨媽媽網一起瞭解。
1、懷孕後乳房的變化
懷孕3~4個月,大部分人乳房已開始變大,除瞭些微疼痛,偶而還會摸到腫塊,這是乳腺發達以及荷爾蒙分泌增加的緣故。幾乎所有孕婦都會有腫脹的感覺,隻是有些人並不會明顯感覺疼痛,但有些人疼痛感甚至會持續到分娩以後。
2、乳房如何護理
對懷孕後的女性乳房的護理要看懷孕的周期。中期的乳房還不宜過度按摩,隻是要孕婦建立護理乳房的觀念。尤其若有乳頭較短或凹陷者,應先給予拉拔式的按摩;至於乳房本身的按摩,可以在每天沐浴或睡覺前按摩2~3分鐘。按摩時要盡量輕一點,過程中如果有下腹部疼痛,就應該立刻停止。可以揉捏乳頭增加它的韌性;32周以後乳房按摩可依個人身體反應,在時間上稍做延長。
另外,在按摩乳房的同時,可采用熱毛巾對清潔好的乳房進行熱敷,這樣可以軟化因乳腺增大出現的腫塊,使乳房按摩達到更好的效果。要保證每天堅持按摩能保證乳腺管暢通,促進乳房發育。要避免刺激過度引起宮縮。
3、溫馨提示
在按摩乳房時要避免對乳頭的刺激,這樣容易引發宮縮,導致流產。另外,如果想進行乳房按摩,最好咨詢醫生後進行。