DHA是大腦發育中並不可少的元素,很多嬰幼兒奶粉中都含有DHA。而孕婦服用DHA也能夠促進胎兒的腦發育,對胎寶寶腦神經傳導和突觸的生長發育極為有利。接下來,媽網百科介紹孕婦補充dha的好處有哪些呢?
孕婦補充dha的好處
孕婦補充dha可以促進胎兒腦細胞發育和神經視網膜發育,孕育健康寶寶,還可以減輕早產風險,緩解孕期抑鬱,增強抵抗力。DHA是人的大腦發育、成長的重要物質之一。DHA是神經系統細胞生長及維持的一種主要元素,是大腦和視網膜的重要構成成分,在人體大腦皮層中含量高達20%,在眼睛視網膜中所占比例最大,約占50%,因此,對胎嬰兒智力和視力發育至關重要。DHA作為一種必需脂肪酸,其增強記憶與思維能力、提高智力等作用更為顯著。人群流行病學研究發現,體內DHA含量高的人的心理承受力較強、智力發育指數也高。
孕期補充dha的作用
1、DHA 影響胎兒大腦發育:孕期,DHA能優化胎兒大腦錐體細胞的磷脂的構成成分。尤其胎兒滿5個月後,如人為地對胎兒的聽覺、視覺、觸覺進行刺激,會引起胎兒大腦皮層感覺中樞的神經元增長更多的樹突,這就需要母體同時供給胎兒更多的 DHA 。
2、DHA 促進視網膜光感細胞的成熟:DHA 不僅對胎兒大腦發育有重要影響,而且對視網膜光感細胞的成熟有重要作用。孕婦在孕期可通過攝入富含a- 亞麻酸的食物來提高a- 亞麻酸的含量,利用母血中的 a- 亞麻酸合成 DHA,然後輸送到胎兒大腦和視網膜,使那裡的神經細胞成熟度提高。