一般來說,寶寶需要純母乳喂養至少半年左右的時間,然後可以給寶寶添加輔食,這時候,寶寶還是需要喂奶的,此時可以繼續母乳,也可以使用奶粉來替代母乳。等寶寶再大一點,就可以斷奶瞭。那麼,寶寶一周斷奶食譜吃什麼好呢?
1、雞肉粥
材料:雞大腿1個,糯米3大勺,香菇1朵,土豆1/2,清水4-5杯
做法:1.鍋中加清水,放入雞腿,煮至爛熟後撈出,將雞腿肉撕下剁碎,雞湯備用;2.將糯米放入清水中,浸泡至米粒飽脹;3.香菇去蒂,切碎。土豆切成厚約5毫米的小方丁;4.鍋中放入泡好的糯米和土豆、香菇,加入雞湯煮成粥;5.粥煮好後,放入切碎的雞肉拌勻,關火即成。
2、雞肉紅薯蛋羹
材料:雞蛋3個,海帶湯1/2杯,雞肉碎末兩大勺,紅薯30克
做法:1.鍋中加1/2杯清水,放入長約5厘米的海帶一段,煮30分鐘,撈出海帶,取清湯放涼;2.將雞蛋打入海帶湯中,拌勻後備用;3.紅薯帶皮洗凈,切成厚約7毫米的小方丁;4.雞肉剁碎;5.將紅薯和雞肉放入碗中,倒入調好的海帶雞湯湯,放入鍋中蒸15-20分鐘即可。
3、蔬菜烏冬面
材料:生烏冬面50克,南瓜和白菜各20克,胡蘿卜少許,雞肉或豬肉15克,銀魚3條,水3/4杯
做法:1.將烏冬面入開水中燙一下,撈出瀝幹水分,切成2-3厘米的段;2.蔬菜切成厚5-7毫米的方丁;3.肉切碎,放入開水中焯以下;4.將銀魚去頭,收拾幹凈,然後放入鍋中,加清水煮開,撈出銀魚;5.銀魚湯中放入蔬菜和肉繼續煮,倒入烏冬面,再煮開一次即可。
以上就是關於寶寶一周斷奶食譜吃什麼好的相關內容介紹。其實,適合寶寶斷奶的食譜有很多,上面為大傢介紹瞭三款常見的適合寶寶斷奶的食譜,分別是雞肉粥、雞肉紅薯蛋羹以及蔬菜烏冬面,正在給寶寶斷奶的媽媽們不妨嘗試著做一下。