胖嘟嘟的寶寶，雖然看起來非常可愛，憨態可掬。但體重超重，會對TA以後生長發育，或長期健康，產生不良影響呢！那怎麼判斷自己的寶寶是否超重呢？面對超重寶寶，我們又應該怎麼添加輔食呢？
判斷寶寶超重的方法
一說起寶寶超重，人們可能就會馬上腦補出一個圓滾滾胖乎乎的小屁孩兒形象，但是，判斷寶寶是否超重，並不能隻看體重，必須同時結合寶寶的身長。有些寶寶是很重，但同時身長也明顯超過同年齡的孩子，這樣的寶寶並不算超重肥胖哦；但有些寶寶比別人矮一截，體重卻多瞭不少，那TA可能已經屬於超重肥胖兒。因此，要正確判斷寶寶是否超重肥胖，最好是去醫院請保健醫生來測量一下孩子的體重和身長，這樣得出的數據會比較準確哦。
調整超重寶寶飲食的妙招
1、對寶寶的日常飲食作一個記錄，根據寶寶的進食情況計算其攝入的能量。如果寶寶一天攝入的熱量超標，則需要減少熱量的攝入，並對正餐中的食材進行合理的營養搭配。
2、零食？減少！不要讓寶寶在兩餐之間吃太多零食，尤其是甜食和甜飲料，控制高糖的攝入。
3、多給寶寶吃新鮮蔬菜和水果，可以嘗試以水果取代高熱量點心作為零食。如果寶寶挑食不愛吃蔬菜，可以試試給TA做蔬菜湯或果蔬汁。
早產寶寶多半有先天性營養不良的情況，如體內的鐵會比足月的寶寶要少，因此需要早點添加富含鐵質的輔食。給早產寶寶吃輔食，跟其他寶寶有些不同，一起來看看具體有哪些不一樣吧！早產寶寶添加輔食的原則 1、由稀到稠
豆類和豆制品都是公認的健康食物，也是絕佳的寶寶輔食。不過寶寶吃豆要選對食材，另外，豆制品的制作過程也有講究，不然可能會造成寶寶脹氣、腹瀉。第一款：豆腐泥 做法：取兩塊水豆腐，放清水中煮熟後，碾壓成
寶寶在一歲以內，以奶粉為主，食物為輔。米粉是最初的輔食，從稀到稠，逐漸讓寶寶適應輔食。米粉是寶寶營養的補充，可是米粉另外沖調又很麻煩。既然奶粉是一定要給寶寶沖的，不如連米粉也一起沖吧，省時省力！那麼，
鈣元素能促進寶寶骨骼發育。在寶寶的成長發育過程中，媽媽都會主動給寶寶補鈣，希望寶寶有個強健的體魄。五個月大的寶寶怎麼補鈣？又有哪些補鈣的輔食呢？今天，小編就給大傢推薦幾款補鈣輔食，以供參考。給5個月寶
DHA是很多寶寶必須要補充的元素，在很多奶粉廣告中，都聽說過奶粉內中含有多少的DHA，又是一個怎樣的配方，對於一些不懂的準爸爸媽媽來說，這就是一張白紙，那到底寶寶怎麼吃DHA？1、0-6月的寶寶應該堅持純母乳喂養，采
寶寶容易食物過敏，該如何添加輔食呢？過敏體質嬰兒添加輔食需有講究，下面一起來學習過敏寶寶輔食添加的攻略吧。 1、過敏體質寶寶，需在出生滿6月齡後才能開始添加輔食。 2、爸爸媽媽要積極排查寶寶吃瞭會過敏的食
寶寶到瞭添加輔食階段，由於腸胃還不太適應，可能會出現便秘、腹瀉、過敏的癥狀，讓爸媽好心急，這些情況該如何應對？寶寶腸胃功能差，吃輔食後會有不適癥很正常寶寶還小，腸胃功能發育還不夠成熟，在寶寶添加輔食初
寶寶從六個月開始就會添加輔食，但是有的媽媽發現，寶寶在添加輔食後大便非常幹燥，甚至發生便秘的現象。那麼寶寶添加輔食後便秘該怎麼辦呢？寶寶添加輔食有哪些原則呢？添加輔食後寶寶便秘怎麼辦1、多喝水。喝水對
嬰兒米粉是寶寶最初添加的輔食之一，米粉從稀到稠，使寶寶逐漸適應奶粉之外的食物。如果母乳喂養夠或配方奶粉喂養夠的話，可以晚一步添加輔食，一般六個月添加輔食即可。那麼，嬰兒米粉怎麼吃呢？小寶寶在出生後前3
隨著寶寶一天天的長大，單純的母乳或奶粉已經不能滿足寶寶的生長需求，這個時候媽媽需要添加輔食來給寶寶提供額外的營養。那麼，寶寶的輔食添加時間表是怎麼樣的呢？嬰兒添加輔食的最佳時間是什麼時候呢？添加輔食又
生時，身體內儲存的鐵質來自媽媽，這部分鐵質可以滿足寶寶4—6個月前的需要。之後，你就要註意給寶寶補鐵瞭，《中國居民膳食指南（2016）》提到嬰幼兒99%的鐵來自於輔食。補鐵要選好輔食食材 每種食材的含鐵量大不相
兒輔食粥到底是怎麼做的呢？怎麼樣的輔食粥才是最適合寶寶的呢？輔食粥，就是作為寶寶輔食的粥，一般可以分為肉粥、蔬菜粥、水果粥等等。輔食粥隻要是以大米為原料，添加蔬菜、水果、魚類、肉類等不同配料，搭配不同
給寶寶添加輔食前期應該怎麼加呢？年輕媽媽當然希望自己的寶寶吃得多，吃得好。傳統的哺育觀念也認為多給寶寶添加輔食，能夠給寶寶提供足夠的營養。但事實卻是，給寶寶喂輔食應該逐樣添加，不能同時喂食多種食物，喂
給寶寶添加輔食，不僅要為他們提供母乳無法供給的營養，還有一個重要的作用，就是幫助他們小牙的萌生。別看寶寶小小的牙齒，好像沒什麼力量，可是得不到一定的鍛煉的話，不僅不利於牙齒堅固，牙齒也會長得不漂亮，所