孕婦手指關節痛是怎麼回事


孕婦手關節痛是孕期經常會出現的一種癥狀,這種癥狀的出現與懷孕有著一定的關系,這種情況對孕婦的正常生活會帶來很大的影響,身體上的不舒服讓孕婦心情也會變得煩躁起來,所以一旦出現這種情況還是需要進行診治的。

1、孕婦手指關節痛病因

孕期手指關節痛是孕期腕管綜合癥的表現,準媽媽容易出現手指關節痛,這是因為體內的雌激素等分泌增加,使得肌肉、肌腱的彈力和力量相比孕前有不同程度的下降,而關節囊和關節附近的韌帶也會出現張力下降的現象,從而導致關節松弛,造成關節疼痛。 孕晚期手指關節痛的現象更為普遍,因為心肺、腎臟負擔都比較重,造成瞭水腫,腕部會積存大量的體液,導致腕管內壓力增加;加上要為分娩做準備,內分泌增強,所以會造成關節痛甚至腰部、腿腳,骨盆等都會不舒服。

2、孕婦手指關節痛癥狀

常見癥狀表現為手部麻木,並伴有刺痛感。有少數孕婦還會感到大拇指、食指、中指、及無名指的前半截出現陣發性疼痛、麻木,有針刺或燒灼的感覺。嚴重的時候甚至會讓手部喪失活動功能,無法做出抓握動作。

3、孕婦手指關節痛治療

對於絕大多數準媽媽來說,孕期手指關節痛隻是暫時的毛病,在寶寶出生不久之後,痛感就會自動消失,如果孩子出生之後還持續痛,建議看醫生。

孕期手指關節痛無需特別治療,但可以通過一些辦法來緩解。

(1)白天和夜裡都註意把手略微放到高一點點的地方,保證液體回流。

(2)少攝入一些鹽分;喝水時分多次,每次少喝些。

(3)起床後雙手十指交錯相握,伸直再握住、再伸直,循環做10分鐘,有助於血液循環,可以緩解手指關節痛。

4、孕婦手指關節痛預防

孕婦手指關節痛,可以通過做一些簡單的彎曲和強化手指的小運動來預防。

手指彎曲度:將手指彎曲,用另一隻手將指尖往手掌方向盡量靠近,然後再將整個彎曲的手指往下推向掌心方向以伸展指根關節背側。

手指強化:將手平放在桌上,將手指往大拇指的方向挪動,並用另一隻手將手指往反方向拉。如此可增強手指肌肉的強度。

除瞭以上的方法外,還要註意關節保暖,寒冷季節,盡量不要接觸冷水,涮洗用溫水最佳。

孕婦手指關節痛是孕期的一種正常反應,隨著孕期的結束可以自動好轉,但是孕期的這種痛也是需要積極診治和預防的,不然也會對準媽媽們的心情造成極大的影響,所以孕婦朋友們一定不可小視哦。


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