一些孕婦朋友在孕晚期的時候發現手指關節出現瞭疼痛、脹痛的癥狀，心中擔心不已，對於她們來說，一定很想知道緩解手指關節痛脹痛的相關方法。那麼，孕婦晚期手指關節痛脹痛怎麼辦呢？預防孕晚期出現手指關節痛脹痛的方法有哪些呢？
1、解決方法
婦女在孕期，由於體內的雌激素和泌乳素等內分泌激素增加，常使肌肉、肌腱的彈性和力量有不同程度的下降，關節囊和關節附近的韌帶也會出現張力下降，引起關節松弛，造成手指關節和手腕關節疼痛，類似無菌性關節炎的癥狀。白天和夜裡都註意把手略微放到高一點點的地方，保證液體回流。平時註意少吃一些鹽，不要大量喝水，喝水可以分多次，每次少喝點。起床後雙手十指交錯相握，伸直再握住、再伸直，循環做10分鐘，有助於血液循環，可以緩解手指關節痛。
2、預防措施
首先，註意關節保暖，尤其是寒冷的冬季不要碰冷水，盡量用溫水洗漱。其次，手指平放在桌面上，將手指往大拇指方向挪動，另一隻手也是如此。這樣就可以起到增強手指肌肉的強度。然後，將手指彎曲，將另一隻手的指尖往手掌方向盡量靠近。整個彎曲的手指往下推向掌心方向來伸展指根關節背側。
以上就是關於孕婦晚期手指關節痛脹痛怎麼辦的相關內容介紹。上面為大傢介紹瞭緩解孕婦晚期出現手指關節痛脹痛的方法，以及相關的預防措施，都是比較有效的。建議出現手指關節痛脹痛的孕婦朋友嘗試上述方法，可有效改善手指關節痛脹痛癥狀。