孕婦能吃皮皮蝦嗎


孕婦的身體情況和一般的女性不同,由於肚子的寶寶生長發育所需要的營養都是從媽媽的身體內獲取的,所以媽媽們的飲食就顯得格外重要瞭。有一些媽媽想要在懷孕的時候皮皮蝦,究竟可以皮皮蝦嗎?

很多女性都很愛皮皮蝦,這是由於皮皮蝦不但肉味卻很鮮甜嫩滑,於此同時還會有有蟹的味道,實在皮皮蝦對身體虛弱以及病後要進行調養的人是非常好的食品。其實媽媽們是可以皮皮蝦的。

是富含營養、汁鮮肉嫩的海珍品,其肉質含水分較多,皮皮蝦肉味並且有一種特殊誘人的鮮味;每年的春季是其產卵的季節,這個時候食用最好。蝦中含有充足的鎂,鎂對心臟活動具有重要的調節作用,能很好的保護心血管系統,它可減少血液中膽固醇含量,防止動脈硬化,同時還能擴張冠狀動脈,對預防高血壓及心肌梗死很有好處;而且蝦的通乳作用較強,並且富含磷、鈣、對小兒、孕婦尤有補益功效。

需要留意的是,皮皮蝦的時候一定不能一起很多維生素C,而且不適合豬肉同食,損精;忌與狗肉、雞肉、獐肉、鹿肉、南瓜同食;忌糖。喝果汁的同時也不能蝦,這樣會導致腹瀉。

媽媽們需要註意的是,即使皮皮蝦是對媽媽和寶寶有益的,但是也不能太多,更不能什麼都不皮皮蝦,孕婦的飲食需要得到平衡的調節,各方面的食物都需要



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