適合17個月寶寶食譜


對於很多17個月的寶寶而言,都已經斷奶瞭,此時的他們更喜歡吃一些富有挑戰性的食物,不僅可以滿足寶寶的好奇心,還可以讓寶寶攝入更全面的營養。但前提是要寶媽掌握適合17個月寶寶的相關食譜。那麼,適合17個月寶寶食譜有哪些呢?

1、絲瓜木耳

原料:絲瓜,木耳,蒜,水淀粉適量

做法:絲瓜刨皮切片;木耳洗凈;蒜切細末。油入鍋燒熱,投入絲瓜和木耳煸炒,將熟時放入蒜和鹽,淋入稀薄的水淀粉,翻炒片刻即可。

2、琥珀桃仁

原料:核桃仁,熟芝麻,糖半碗

做法:油入鍋燒熱,倒入核桃仁中火炒至白色的桃仁肉泛黃,撈出控油。去掉鍋內的油,倒入2勺開水,放入白糖,攪至熔化,倒入核桃不斷翻炒至糖漿變成焦黃,全部裹在核桃上,再撒入芝麻,翻炒片刻即成。

3、嫩菱炒雞丁

原料:嫩菱角,雞胸肉,雞蛋,紅椒,薑、蔥、水淀粉各適量

做法:雞胸肉切成丁後加入鹽、雞蛋清和水淀粉抓勻待用。嫩菱角去殼後切成丁,入開水鍋中焯一下撈出;紅椒切成丁。油鍋稍熱,入雞胸肉滑散,加入蔥、薑炒一下,再加入紅椒煸炒片刻,後加入菱角翻炒,同時加入少許鹽,灑上水淀粉,片刻即可。

4、番茄炒蛋

原料:番茄,雞蛋,蔥、蒜適量

做法:雞蛋切塊;雞蛋打到碗裡攪打均勻,油鍋入雞蛋炒散,盛出。起油鍋,入番茄翻炒,加入糖,稍燜一下,再加入鹽,翻炒片刻,加入雞蛋,撒上蔥、蒜末,翻炒片刻即可。

總的來說,適合適合17個月寶寶食譜是比較多的,對於寶媽而言,最好能多瞭解一些,這樣才能有新花樣,不至於食譜太過於單調。上面為大傢介紹瞭四款美味又營養的食譜,非常適合17個月大小的寶寶,想要給寶寶換換口味的寶媽不妨嘗試一下。


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