準媽媽到瞭孕晚期，開始擔心胎寶寶健康，擔心不會帶寶寶，進而出現多夢的情況！那麼，夢從哪裡來？要怎樣應對多夢呢？
夢從哪裡來
俗話說“日有所思，夜有所夢”，夢境都是現實生活中壓力造成的反映。多夢的準媽媽大多是心理壓力太大，比如擔心胎寶寶是不是健康啊？特別是在懷孕過程中生病，吃瞭不該吃的，做瞭不該做的準媽媽，會擔心是否對胎寶寶有影響等等。請放寬心，準媽媽的背後還有強大的醫療科技來保證你和胎寶寶的健康，有任何不適、疑惑都可以向醫生大大咨詢。
怎樣應對多夢
1、把精力放在有趣的事情上：放松心情，用心工作，做些有創意或是好玩的事兒，讓自己的心情盡量愉悅，會對良好地睡眠有幫助。另外，睡前喝一杯牛奶，適當地活動一下，或是和準爸爸聊聊天，聽一聽給胎寶寶準備的搖籃曲，也會安然入睡。
2、卸下思想包袱：其實，懷孕是一件非常平常的事情，隻要按時產檢，寶寶自然會健康、平安。平時有什麼思想疑慮和心理負擔及時與傢人溝通，或是向過來人或醫生咨詢，使身心處於健康狀態，愉快地度過孕期。
大多數準媽媽在孕期都出現過失眠多夢的情況，由於身體激素水平發生變化，準媽媽妊娠反應也隨之而來。當夜晚睡覺時，因為惡心、尿頻、胃酸等癥狀常常使準媽媽無法安心入眠，久而久之，不僅影響胎兒的生長發育，也會導
樣的噩夢呢？該怎麼應對呢？一起來看看吧！媽友疑惑：懷孕後為啥總是噩夢連連？媽友@Lily：我真是苦惱啊，懷孕近3個月以來，夜裡總是做些打打殺殺的夢，要不就是趕不上飛機找不到東西！雖然都是有驚無險的那種，可是一
快樂度過孕期。2、消除恐懼。你在孕期最好看一些有關懷孕與分娩方面的書籍，學會調控情緒。3、及時治療。對於是由自身的疾病引起的失眠多夢，應該早到醫院檢查、治療。失眠原因六：半夜驟醒半夜無緣無故突然自己醒來
大傢都知道孕婦懷孕初期會出現各種癥狀，比如惡心嘔吐，頭暈疲倦等，但這還不是最讓人心煩的，大多孕婦表明懷孕初期經常失眠，那麼怎樣解決失眠癥呢？別著急，大傢一起來探討吧。首先孕媽媽一定不要焦慮，那樣隻會讓
任何人都會做夢，身體虛弱的人更容易失眠多夢，懷孕之後，女性也經常會夢到奇奇怪怪的場景，甚至有些女性會夢見生男孩子，那麼這個夢到底是吉是兇呢，經常做夢是怎麼回事呢？在我們國傢，重男輕女的思想已經沒有那
到瞭孕晚期，不少準媽媽都抱怨睡眠質量太差，一失眠，就容易有熊貓眼。看著那越來越嚴重的黑眼圈，準媽咪內心是崩潰的！那麼有什麼妙招能夠幫準媽咪重啟“睡美人”模式，讓熊貓眼退散呢？其實造成孕期失眠的原因可能
來說，失眠也並不是一件很稀奇的事情，很多孕婦都會在懷孕期間有失眠的情況。那麼，對於孕婦來說，失眠對胎兒會有影響嗎？孕婦失眠對胎兒有什麼影響1、孕婦如果失眠就非常有可能造成情緒煩躁，起伏較大，一天的精神
懷孕期間，很多準媽媽都會遭受失眠這一現象，失眠現象在孕婦群中是很常見的孕期反應之一。孕期導致失眠的原因包括激素變化、尿頻癥狀、飲食改變和半夜抽筋等因素。那麼作為準媽媽的孕婦來說，吃什麼來治療一下這個失
孕婦睡眠不好是缺鈣嗎？很多孕婦在懷孕中都會出現失眠的情況，大多人以為是缺鈣導致的。其實導致孕婦失眠的原因有很多，比如精神過於緊張、白天睡得太久之類的都會導致孕婦失眠的發生。所以，孕婦睡覺不好和缺鈣並沒
實，總是做夢，而且夢境的情形似曾相識，那麼夢見自己懷孕又打掉瞭是怎麼回事呢？其實很多時候都是由於勞累所致，身體上的累，就會在夢境中以另外的形式表現出來，也有一部分朋友是日有所思夜有所夢。夢見自己懷孕又
當準媽媽懷孕後，不僅要忍受各種妊娠的不適反應，還可能會出現失眠的現象。大多準媽媽都會出現尿頻、腿抽筋等情況，常常會在晚上多次起夜，導致無法正常入眠。那麼，孕婦失眠怎麼辦呢？孕婦失眠怎麼辦1、可以使用多
睡眠上都會出現瞭或輕或重的失眠問題。事實上，孕婦在懷孕時期的身體癥狀，如惡心、腿抽筋、胎動等，和情緒變化都會妨礙睡眠。孕婦失眠確實需要引起關註,晚上老是失眠不僅對孕婦的身體健康造成影響,對胎兒也有很
學習壓力大的時候容易失眠，工作壓力大的時候容易失眠，那準媽媽失眠是為何呢？怎樣才能遠離這個討厭人的“失眠惡魔”呢？多食用健康助眠食物，才能讓您一覺睡到天亮，孕育出健康的寶寶哦！準媽媽失眠，為何？ 體
問題，然後覺得自己沒精神，這個在孕期屬於正常現象。懷孕期間孕媽為什麼會嗜睡呢？有什麼辦法可以緩解呢？1、孕婦為什麼會嗜睡？有一些孕婦，在懷孕初期出現嗜睡，就總擔心是自己身體出現瞭問題，怕影響胎兒的正常