很多媽媽在斷奶時，會受到奶漲乳房而感到難受疼痛；因此在給寶寶斷奶後，就想采取一些辦法讓奶水盡快退去。那麼有什麼好的方法能夠讓媽媽們快速回奶呢？和媽媽網百科一起往下看，瞭解快速回奶的方法！
快速回奶的方法
1、可以多吃一些回奶的食物，斷奶就會相對輕松瞭！比如麥芽糖，在中藥店就可以買到。蔬菜肉類的話可以吃一些韭菜、芹菜、花椒、牛肉、茶水、巧克力等等，這些食物對於回奶有很大作用。如果你覺得奶脹得很的話，一定要去擠出一點點，否則可能會導致乳腺炎或者發燒等身體不適的癥狀。
2、推薦媽媽們用大麥芽煎水喝，中藥店是有賣的，很便宜，60—120克煎水，每日一劑，一日2次。當然，你可以去看醫生，讓醫生給你開藥。
3、媽媽們減少高蛋白質食物的攝入：媽媽一定要註意少吃湯汁和下奶的食物，特別要註意不能吃魚肉，羊肉等含有豐富蛋白質的食物。少喝湯，少喝水，要吃多點清淡的食物達到減少乳汁分泌的作用。
4、可以聽從醫生適當進行藥物治療
（1）可以吃一些維生素b6，每次200毫克左右即可，一日服用3次，連續3天。（這種方法適用於哺乳開始後以及斷奶前）
（2）炒麥芽50-100克左右，加一些水煎服，每天1劑，連續服用3天。（這種方法適用於產後早期和斷奶前）
（3）可以口服乙芪酚，每次3到5毫克，1日3次，連續吃5天。（這種方法適用於孕婦產後一兩天，尚未大量泌乳前）
成功斷奶Tips：
1、三餐肯定要準時吃，且可以兩次正餐中間加兩次輔助飲食，可以在睡覺前吃一次點心，不能餓肚子。盡量少吃多餐，並且要吃含糖低的餅幹、酸奶、水果以及蛋糕等等；要註意飲食時間，不能影響寶寶吃正餐的食欲；
2、寶寶在剛剛斷奶時候，有可能會出現食欲下降的現象，這是比較正常的。這時候媽媽們就不要強迫寶寶吃東西，特別是他們不喜歡吃的東西。隻要寶寶每天都能吃一點點，他就會慢慢適應並接受這種食品。