在孕晚期，有些準媽媽可能會感覺到乳房脹痛，還會提前產奶，這可是寶寶珍貴的口糧，一定要小心呵護著。當寶寶出生後，那就要更加註意瞭，因為你生活中的一點小事情都有可能導致回奶，那時候就後悔莫及瞭，現在就提前瞭解一下哪些做法會導致回奶吧！
容易回奶的做法
1、沒有及早開奶
寶寶出生以後，不及早開奶的話，會讓寶寶失去吃到寶貴的“黃金初乳”的機會，也失去瞭寶寶對乳房進行刺激的機會，而奶水分泌和流暢的荷爾蒙都需要寶寶吮吸乳頭的刺激才會在大腦裡分泌的。如果沒有及早開奶，這樣奶水不多也就怪不瞭誰瞭。
2、寶寶沒有“按需喂養”
寶寶沒有“按需喂養”也就無法刺激媽媽的身體“按需生產”，就會出現奶水不夠的現象。
3、寶寶吸吮乳頭的方式不對
媽媽和寶寶如果沒有一起學習正確的“銜含乳頭的嘴形”，那麼也會造成寶寶吸奶力度不夠，對乳房刺激不足，進入“寶寶吃不飽，奶量下降，添加配方奶，奶量進一步下降”的惡性循環，最終導致寶寶失去吃母乳的機會，或者導致媽媽辛苦追奶。
4、沒有及時給寶寶拍嗝
喂母乳過程中和喂奶結束後沒有給寶寶拍嗝，也容易造成寶寶肚裡的氣出不來，引起不適甚至腸絞痛，哭鬧不停，讓寶寶對母乳產生排斥。
孕期奶漲怎麼辦？
有些準媽媽到瞭孕晚期奶漲得厲害，而且還會有乳汁流出來，苦不堪言。這時，準媽媽不要去打回奶針哦，也不要吃藥，避免藥物對身體產生壞影響，甚至傷害胎寶寶的健康。想要減少漲奶痛苦，可以采用一些人工方法，例如：使用熱敷緩解不適。
熱敷時，註意避開乳暈和乳頭部位，因為這兩處的皮膚較嫩。但是，孕期盡量不要人工擠奶，可能會造成宮縮。 另外，佩戴舒適又有足夠支撐的胸罩，不僅能緩解乳房的不適，也能降低變大的乳房給背部帶來的壓力。