九個月寶寶輔食食譜做法


大多九個月的寶寶已經長瞭兩顆牙,此時,媽媽可以選擇一些柔軟的固體食物。這樣不僅可以鍛煉寶寶的咀嚼功能,也可以訓練寶寶的吞咽動作和他的手指抓握感。在主食方面,寶寶可以吃多種面食和粥類,媽媽可以將主食做得綿爛一些,方便寶寶咀嚼。接下來,媽網百科介紹九個月寶寶輔食食譜做法。

1、疙瘩湯

食材:面粉200克,蔥1/2根,雞蛋50克,青菜少許,鹽、雞精、白胡椒粉適量。

做法:將白蘿卜洗凈切成細絲,在鍋內先用油炒一下,加水、加鹽。在等待水開過程中,將面粉放入碗中,加少許涼水,用筷子攪拌,讓面粉結成小面疙瘩。水開後,將面疙瘩加入鍋內,用勺子攪拌疙瘩湯,防止糊底,然後加入紫菜和青菜。快起鍋時,加入鹽、雞精和一些白胡椒粉提提味。

2、小白菜玉米粥

食材:小白菜、玉米面各50克。

做法:小白菜洗凈,入沸水中焯燙,撈出,切成末。用溫水將玉米面攪拌成漿,加入小白菜末,拌勻。鍋置火上,倒水煮沸,下入小白菜末玉米漿,大火煮沸即可。

3、碧菠濃湯

食材:菠菜200克、土豆100克、食鹽、淡奶油50克、橄欖油適量。

做法:鍋內水燒開後,放入菠菜焯燙至變色後盛出過涼水,土豆切塊後蒸熟。菠菜和土豆入攪拌機中。加少許水打成漿。打好的菠菜漿倒入砂鍋,加淡奶油調至自己喜歡的濃稠度。煮開後加鹽調味,出鍋前調入橄欖油即可。

4、番茄蔬菜粥

食材:西紅柿50克、洋蔥20克、高麗菜30克、白米20克。

做法:將西紅柿、洋蔥、高麗菜洗幹凈,切成小塊,放到鍋裡煮軟。將蔬菜和白米加水一起煮成粥,用攪拌機將煮好的粥打成糊。過濾去渣,即可給寶寶喂食。


相關推薦

2023-08-10

對於六個月的寶寶而言,需要適當的添加輔食。寶媽在給寶寶做輔食的時候,需要根據寶寶的月齡來選擇適合的輔食食譜,這樣才能幫助寶寶合理的攝取營養,從而讓寶寶更好的發育。那麼,六個月寶寶輔食食譜的做法有哪些呢

2023-07-22

當寶寶滿6個月時,媽媽們就需要給寶寶添加輔食瞭。而7個月大的寶寶,此時已經萌出瞭幾顆小小的牙齒瞭哦,所以在咀嚼功能上比前兩個月有所加強的,可以適當的喂寶寶吃一點饅頭面包之類的食物,來鍛煉寶寶的咀嚼能力,

2023-09-13

當寶寶五個月時,腸胃還過於嬌弱,暫時不宜食用任何輔食。一般從寶寶6個月開始,媽媽就可以給寶寶添加輔食瞭。當寶寶看到爸爸媽媽吃飯時,會伸手去抓或嘴唇動、流口水,這時就可以考慮給寶寶添加一些輔食,為將來的

2023-09-11

七個月的寶寶已經需要積極添加輔食瞭,這個時候的寶寶僅僅依靠奶水和奶粉已經無法滿足其營養需要,所以媽媽們一定要制作一些可以給寶寶吃的輔食。制作輔食的時候需要註意口味,也需要註意營養。本文推薦幾款非常不錯

2023-10-11

四個月寶寶腸胃還過於嬌弱,暫時不宜食用任何輔食,一般從寶寶6個月開始,媽媽就可以給寶寶添加輔食瞭。寶寶添加輔食遵循用簡單到復雜的原則,因此剛開始的輔食原料比較單一,制作方法也比較簡單。媽網百科提供幾款

2023-09-07

寶寶八個月瞭,越來越壯瞭,隻吃米糊是不是不夠呢?可以開始添加肉類瞭嗎?應該怎麼添加比較好呢?讓我們一起來研究一下。到瞭八個月的時候,寶寶的胃蛋白酶開始發揮作用,在這個階段寶寶可以開始適量的接受肉食,但

2023-10-10

4個月的寶寶應該用純母乳喂養,6個月剛開始添加輔食。輔食種類比較簡單,以寶寶易於接受,易於消化吸收為主要原則。如果在添加輔食的過程中,寶寶有不適應的情況,要先暫停幾天再嘗試其他輔食。那麼有哪些適合寶寶的

2023-10-11

五個月的寶寶腸胃還過於嬌弱,暫時不宜食用任何輔食,等寶寶滿6個月瞭,腸胃功能增強很多,也已經可以添加一些輔食瞭,這個時候的寶寶還沒有很好地長出牙齒,所以添加輔食的話最好是添加一些比較柔軟的,流質的或者

2024-03-04

通常,寶寶5個月還不能添加輔食,因為腸胃嬌弱,需要等到6個月再添加輔食。剛開始的輔食簡單,以寶寶易於消化和吸收為主,如果寶寶在添加輔食過程中身體有異常的反應,媽媽們要暫停輔食的添加。那麼有哪些適合寶寶的

2023-09-25

一般來說,四個月寶寶腸胃還過於嬌弱,暫時不宜食用任何輔食。從寶寶6個月開始,媽媽就可以給寶寶添加輔食瞭。此時,寶寶還沒有萌出牙齒,輔食以流食為主。每添加一種食物,都需要觀察兩天,瞭解下寶寶的消化情況。

2023-09-16

對於八個月的寶寶來說,單純的母乳已經不能滿足寶寶的日常生長和發育所需瞭,得通過添加輔食來給寶寶提供更豐富的營養。八個月寶寶的輔食要細碎、軟嫩,利於消化。媽網百科提供幾個適合八個月寶寶的輔食食譜,希望對

2023-10-01

不知不覺中,寶寶已經10個月瞭!唉!時間就這樣哧溜過去瞭!呆傢裡的寶媽一定感覺痛苦並快樂著吧!10個月瞭,寶寶輔食要怎麼做比較好呢?十個月的寶寶口腔周圍的肌肉在不斷地發育,舌頭能夠朝6個方向活動,牙床可以搗

2024-04-30

寶寶的需求來給寶寶搭配富含不同營養物質的飲食。4—6個月4—6個月的寶寶飲食仍以母乳(或配方奶)為主,輔食添加以嘗試吃為主要目的。添加的量從少量開始,即從1~2勺開始,以後逐步增加。主要提供流質及泥糊狀食品。

2023-09-06

10個月的寶寶僅僅依靠母乳或者是奶粉已經完全不夠吃,完全無法滿足營養需要,這個時候的寶寶需要積極添加一些輔食。10個月的寶寶添加什麼樣的輔食比較好呢?10個月寶寶食譜做法有哪些呢?一、十個月寶寶的主食食譜1、