七個月的寶寶已經需要積極添加輔食瞭，這個時候的寶寶僅僅依靠奶水和奶粉已經無法滿足其營養需要，所以媽媽們一定要制作一些可以給寶寶吃的輔食。制作輔食的時候需要註意口味，也需要註意營養。本文推薦幾款非常不錯的七個月寶寶輔食食譜。
一、肉松粥
材料：大米、肉松、菠菜、鹽各適量。
做法： 大米用水浸泡幾個小時，洗幹凈後加入適量的水，大火燒開，中小火慢慢熬成粥；菠菜用開水燙一下後切成末，與肉松和鹽一起放入粥內，繼續熬幾分鐘即可。
二、豆腐羹
嫩豆腐50克，雞蛋一個，將嫩豆腐切成小塊，放入一隻碗內，再將雞蛋打進去一起打成糊，放少許鹽，加入適量清水攪拌均勻，用大火蒸10分鐘即可。
三、魚泥
將清洗幹凈的魚切成小塊，加入適量鹽和和清水大火煮熟，然後去掉魚刺和魚皮，放入一隻碗中搗碎，再加入魚湯將魚末煮幾分鐘，最後加入調好的淀粉水一起攪拌均勻，煮到糊狀即可。
四、牛奶豆腐
豆腐50克，牛奶和肉湯適量。將豆腐放入熱水中燙熟，濾去水分，然後放入小鍋內加入牛奶和肉湯用大火煮，並將其攪拌均勻即可。
五、蝦肉泥
鮮蝦肉幾隻，香油和鹽適量。將蝦肉洗凈放入碗中，加入適量清水，用大火將其蒸熟後，然後加入適量香油和鹽，並將熟蝦搗碎，與鹽與香油攪拌均勻即成。
如果你傢裡有寶寶，如果你傢裡的寶寶已經長大瞭七個月，那麼你就可以參照本文介紹的這幾款輔食的制作方法來給寶寶制作輔食，營養豐富，而且口感很好，特別適合七個月的寶寶食用哦。