初期孕婦能吃苦瓜嗎


炎炎夏日,很多人喜歡在夏天吃苦瓜,因為苦瓜清熱消暑,有很好的瀉火的作用。苦瓜的營養價值很高,那麼孕婦能吃苦瓜嗎?孕婦是一個特殊的人群,孕婦的飲食非常重要,既要考慮到孕婦自己的營養需要,又要考慮到腹中胎兒的安全。今天媽網百科就和大傢聊聊孕婦能不能吃苦瓜。

苦瓜性寒,脾胃虛寒的孕婦不宜多食。另外還有一個大傢認為更嚴重的問題就是,苦瓜內含有奎寧,奎寧會刺激子宮收縮,引起流產,所以懷孕初期的孕婦應忌食苦瓜。專傢認為,奎寧是從植物中提取有效成分而制成的藥品,確實有刺激子宮收縮、引起流產的副作用。

懷孕中期的孕婦可以適當吃苦瓜,但一定不能多吃。腸胃虛寒的媽媽就盡量不要吃苦瓜啦,以免引起腹瀉。而作為苦瓜中的一種微量元素,奎寧含量很少,效用很微小。孕婦的胃腸蠕動較慢,苦瓜和芥藍等苦味蔬菜除瞭可以清熱消暑之外,還可以起到刺激唾液及胃液分泌、促進胃腸蠕動的作用,對於改善孕婦的消化吸收、增進食欲等方面都有好處。


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